แสดงกระทู้

This section allows you to view all posts made by this member. Note that you can only see posts made in areas you currently have access to.


Messages - siritidaphon

หน้า: [1] 2 3 ... 55
1
ที่เที่ยวไทยเขาใหญ่ 2025 อัปเดต เที่ยวเขาใหญ่ ได้ทั้งปี ไม่มีเบื่อ!

เขาใหญ่ยังคงเป็นหมุดหมายยอดนิยมอันดับต้นๆ สำหรับการพักผ่อนใกล้กรุงเทพฯ ที่เที่ยวเยอะ กิจกรรมหลากหลาย เหมาะกับการเที่ยวได้ทั้งปีจริงๆ ค่ะ ในปี 2025 นี้ เขาใหญ่ก็ยังคงมีที่เที่ยวและกิจกรรมที่น่าสนใจมากมาย ไม่ว่าจะเป็นแหล่งธรรมชาติสวยงาม คาเฟ่เก๋ๆ ร้านอาหารอร่อยๆ หรือที่พักบรรยากาศดีๆ ให้เลือกสรร

อัปเดต 2025! ที่เที่ยวเขาใหญ่ ได้ทั้งปี ไม่มีเบื่อ:

1. สัมผัสธรรมชาติและความผ่อนคลายในอุทยานแห่งชาติเขาใหญ่:

น้ำตกเหวสุวัต, น้ำตกเหวนรก: สัมผัสความยิ่งใหญ่ของน้ำตกที่น้ำไหลแรงเต็มที่ โดยเฉพาะช่วงหน้าฝนจะเขียวชอุ่มและสดชื่นมาก

จุดชมวิวผาเดียวดาย: ชมวิวทิวทัศน์แบบพาโนรามา ทะเลหมอกสุดสายตาในช่วงเช้าตรู่ของหน้าหนาวและหน้าฝน

หอดูสัตว์หนองผักชี: สถานที่ยอดนิยมสำหรับการส่องสัตว์ป่าในยามเย็น เช่น กวาง ช้าง

บ่อน้ำผุดเขาใหญ่ (น้ำพุธรรมชาติบ้านท่าช้าง): แหล่งน้ำธรรมชาติที่น้ำใสแจ๋ว เห็นพื้นทรายและต้นไม้ใต้น้ำชัดเจน เหมาะกับการแช่เท้าคลายร้อน หรือถ่ายรูปสวยๆ

กิจกรรมเดินป่าศึกษาธรรมชาติ: มีเส้นทางให้เลือกหลายระดับ เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการสัมผัสป่าอย่างใกล้ชิด


2. ฟาร์มและแหล่งท่องเที่ยวเชิงเกษตร:

Rancho Charnvee Country Club: นอกจากจะเป็นสนามกอล์ฟแล้ว ยังมีกิจกรรมขี่ม้า บรรยากาศแบบคันทรีคลับ

My Ozone Animal Club: สวนสัตว์เล็กๆ ที่มีสัตว์น่ารักๆ ให้ชม เหมาะสำหรับครอบครัวที่มีเด็กๆ

เขาใหญ่ พาโนราม่า ฟาร์ม: ฟาร์มเห็ดหลากหลายสายพันธุ์ ให้ความรู้เกี่ยวกับการเพาะเห็ด และมีกิจกรรมเวิร์คช็อป

ไร่องุ่น GranMonte Vineyard and Winery / PB Valley Khao Yai: ทัวร์ไร่องุ่น ชิมไวน์ และสัมผัสบรรยากาศไร่องุ่นสวยงาม

ฟาร์มโชคชัย: ฟาร์มโคนมชื่อดัง มีกิจกรรมให้นักท่องเที่ยวได้สัมผัสวิถีชีวิตชาวฟาร์ม เช่น รีดนมวัว ชมการแสดงโชว์


3. สวนสนุก สวนดอกไม้ และแหล่งถ่ายรูป:

Hokkaido Flower Park Khaoyai: สวนดอกไม้สไตล์ญี่ปุ่นขนาดใหญ่ มีดอกไม้หลากหลายชนิดบานสะพรั่ง เหมาะกับการถ่ายรูปสวยๆ

Scenical World: สวนสนุกและสวนน้ำสำหรับทุกเพศทุกวัย มีเครื่องเล่นหลากหลาย รวมถึงบอลลูนยักษ์ชมวิว (Life Park)

The Birder's Lodge: ที่พักสไตล์ Glamping ที่มีมุมถ่ายรูปสวยๆ พร้อมคาเฟ่บรรยากาศดี

พรีโม เพียซซ่า (Primo Piazza): จำลองบรรยากาศหมู่บ้านสไตล์อิตาลี มีร้านอาหาร ร้านค้า และสัตว์น่ารักให้ป้อนอาหาร

สวนซ่อนศิลป์ Secret Art Garden: สวนศิลปะที่รวบรวมงานศิลปะและประติมากรรมต่างๆ ท่ามกลางธรรมชาติ


4. คาเฟ่และร้านอาหารเปิดใหม่ / ยอดนิยม (อัปเดต 2025):

เขาใหญ่ขึ้นชื่อเรื่องคาเฟ่และร้านอาหารที่มีการเปิดใหม่ตลอดเวลา ในปี 2025 นี้ก็ยังมีร้านใหม่ๆ และร้านยอดนิยมที่น่าสนใจ:

คาเฟ่ฟีลธรรมชาติ / ถ่ายรูปสวย:

Banyakart Khao Yai

BUCOLIC Khaoyai

EL Café Khaoyai

Floryday Khaoyai : Cafe & Flower

Khaam Khaoyai

Fairy's Scone House Khaoyai

Trot Cafe Khaoyai

Like A Mountain

Harudot Khaoyai by Nana Coffee Roasters: สำหรับคอกาแฟตัวจริง

ร้านอาหารบรรยากาศดี / ครอบครัว:

Chez Sonia (เช โซเนีย): ร้านอาหารฝรั่งเศส

La Vista Rooftop Bar & Restaurant: ร้านอาหารบน Rooftop บรรยากาศดี

The Fable Feast Khao Yai: ร้านอาหารสไตล์โมเดิร์น

The Chocolate Factory: นอกจากช็อกโกแลตแล้วยังมีอาหารและเครื่องดื่ม

ครัวกำปั่นเขาใหญ่: ร้านอาหารไทยรสชาติต้นตำรับ


5. ที่พักและแหล่งแคมป์ปิ้ง:

เขาใหญ่มีที่พักหลากหลายรูปแบบ ตั้งแต่รีสอร์ทหรูหรา โรงแรมบูติก ไปจนถึงลานกางเต็นท์ราคาประหยัด:

ที่พักยอดนิยม: Rancho Charnvee Resort & Country Club, Jupiter Trevi Resort and Spa, Movenpick Resort Khao Yai, Thames Valley Khao Yai, Hotel Labaris Khao Yai

ที่พักสไตล์ธรรมชาติ / ถ่ายรูปปัง: The Birder's Lodge, StockHome Khaoyai, Khao Yai Art Tree Resort, Niyai Cottage Khaoyai

แคมป์ปิ้ง: มีลานกางเต็นท์ในอุทยานแห่งชาติเขาใหญ่ และ Glamping site หลายแห่ง

สิ่งที่ควรรู้ก่อนไปเขาใหญ่:

การเดินทาง: รถยนต์ส่วนตัวสะดวกที่สุด

สภาพอากาศ: เขาใหญ่มีอากาศเย็นสบายตลอดปี แต่ช่วงหน้าฝน (พ.ค. - ต.ค.) จะชุ่มฉ่ำและเห็นหมอกสวยงาม ส่วนหน้าหนาว (พ.ย. - ก.พ.) อากาศจะเย็นจัด เหมาะกับการชมดอกไม้และทะเลหมอก

ช่วงวันหยุด: หากไปช่วงวันหยุดยาว หรือวันหยุดนักขัตฤกษ์ ควรจองที่พักและร้านอาหารล่วงหน้า

ไม่ว่าคุณจะชอบธรรมชาติ สายชิลล์ สายกิน สายคาเฟ่ หรือสายแอดเวนเจอร์ เขาใหญ่ก็มีทุกอย่างให้เลือกสรร รับรองว่าไปกี่ครั้งก็ไม่มีเบื่อค่ะ!

2
ควรรู้อะไรบ้าง ก่อนติดตั้งผ้ากันไฟในโรงงาน

การติดตั้งผ้ากันไฟในโรงงานเป็นเรื่องสำคัญที่ต้องพิจารณาอย่างรอบคอบ เพื่อให้มั่นใจว่าระบบป้องกันไฟจะทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพสูงสุด ต่อไปนี้คือสิ่งที่ควรรู้ก่อนการติดตั้งผ้ากันไฟในโรงงาน:

1. การประเมินความเสี่ยง:

วิเคราะห์พื้นที่เสี่ยง: ระบุพื้นที่ในโรงงานที่มีความเสี่ยงต่อการเกิดไฟไหม้ เช่น บริเวณที่มีเครื่องจักรที่ใช้ความร้อน, บริเวณที่มีสารไวไฟ, หรือบริเวณที่มีสายไฟจำนวนมาก
ประเมินประเภทของไฟ: พิจารณาประเภทของไฟที่อาจเกิดขึ้นในแต่ละพื้นที่ เพื่อเลือกผ้ากันไฟที่เหมาะสม
กำหนดขนาดและปริมาณ: กำหนดขนาดและปริมาณของผ้ากันไฟที่ต้องการใช้ในแต่ละพื้นที่

2. การเลือกผ้ากันไฟ:

เลือกวัสดุที่เหมาะสม: เลือกผ้ากันไฟที่ทำจากวัสดุที่มีคุณสมบัติทนความร้อนสูง เช่น ไฟเบอร์กลาส หรืออะรามิด
พิจารณามาตรฐาน: เลือกผ้ากันไฟที่มีมาตรฐานรับรอง เช่น มาตรฐาน NFPA หรือมาตรฐาน EN
เลือกประเภทการใช้งาน: เลือกผ้ากันไฟที่เหมาะสมกับการใช้งาน เช่น ผ้ากันสะเก็ดไฟ, ผ้าห่มดับไฟ, หรือม่านกันไฟ

3. การติดตั้ง:

ติดตั้งในตำแหน่งที่เหมาะสม: ติดตั้งผ้ากันไฟในตำแหน่งที่เข้าถึงได้ง่ายในกรณีฉุกเฉิน
ติดตั้งให้แน่นหนา: ติดตั้งผ้ากันไฟให้แน่นหนา เพื่อป้องกันไม่ให้ผ้าหลุดหรือเคลื่อนที่เมื่อใช้งาน
ติดตั้งอุปกรณ์เสริม: ติดตั้งอุปกรณ์เสริม เช่น ขอแขวน หรือสายรัด เพื่อให้ใช้งานผ้ากันไฟได้สะดวกยิ่งขึ้น

4. การฝึกอบรม:

ฝึกอบรมพนักงาน: ฝึกอบรมพนักงานให้มีความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับการใช้งานผ้ากันไฟอย่างถูกต้องและปลอดภัย
ฝึกซ้อมการใช้งาน: ฝึกซ้อมการใช้งานผ้ากันไฟในสถานการณ์จำลอง เพื่อให้พนักงานสามารถใช้งานได้อย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพในกรณีฉุกเฉิน

5. การดูแลรักษา:

ตรวจสอบสภาพ: ตรวจสอบสภาพของผ้ากันไฟอย่างสม่ำเสมอ เพื่อให้มั่นใจว่าผ้ายังอยู่ในสภาพดี
ทำความสะอาด: ทำความสะอาดผ้ากันไฟตามคำแนะนำของผู้ผลิต
เปลี่ยนผ้ากันไฟ: เปลี่ยนผ้ากันไฟเมื่อผ้าเสื่อมสภาพ หรือหมดอายุการใช้งาน

ข้อควรระวัง:

ควรติดตั้งผ้ากันไฟโดยผู้เชี่ยวชาญ
ควรปฏิบัติตามคำแนะนำของผู้ผลิตอย่างเคร่งครัด
ควรมีการตรวจสอบและบำรุงรักษาผ้ากันไฟอย่างสม่ำเสมอ
การเตรียมพร้อมสำหรับการติดตั้งผ้ากันไฟอย่างรอบคอบ จะช่วยลดความเสี่ยงจากอันตรายจากไฟไหม้ และเพิ่มความปลอดภัยในโรงงาน


3
การจัดฟันเด็ก เครื่องมือกันฟันล้มในเด็ก คืออะไร

 เด็กไทยส่วนใหญ่ มีปัญหาในเรื่องของสุขภาพช่องปากและฟัน โดยเฉพาะเรื่องของการเกิดฟันผุ ถือว่าพบมากในเด็ก ส่วนใหญ่จะมีฟันผุตั้งแต่ยังเป็นฟันน้ำนม โดยสาเหตุที่ทำให้เกิดฟันน้ำนมผุ มาจากการเลี้ยงดูของพ่อแม่ผู้ปกครอง ซึ่งอาจจะเริ่มต้นตั้งแต่วัยทารก เช่น การปล่อยให้เด็กนอนหลับคาขวดนม ทำให้น้ำตาลที่อยู่ในนม สามารถเข้าไปทำลายเคลือบฟันของเด็กได้ เพราะคราบจุลินทรีย์จะย่อยน้ำตาลในนมที่ค้างอยู่บนผิวฟัน ทำให้เกิดการสะสมของกรด ละลายผิวฟันเป็นรู

นอกจากนี้ ปัญหาฟันน้ำนมผุ ยังอาจเกิดได้จากโครงสร้างของฟันเด็กที่ไม่สมบูรณ์ และสาเหตุที่สำคัญที่ทำให้เด็กไทยสมัยนี้มีฟันผุง่ายก็คือ การรับประทานขนมที่มีส่วนผสมของน้ำตาลเยอะ เคี้ยวลูกอม หมากฝรั่ง  แล้วไม่ยอมแปรงฟันหรือทำความสะอาดช่องปากและฟันไม่ดีเท่าที่ควร  ซึ่งพ่อแม่ผู้ปกครองหลายท่าน มักมีความเชื่อผิดๆ ว่า เดี๋ยวฟันน้ำนมก็ต้องหลุดไป มีฟันแท้มาแทนที่ จึงไม่ได้ใส่ใจการรับประทานขนมและการแปรงฟันของลูกมากนัก และลูกก็ยังไม่สามารถทำความสะอาดฟันอย่างมีประสิทธิภาพได้ด้วยตัวเอง จึงทำให้ฟันผุได้ง่าย จนบางครั้งอาจจะทำให้เกิดการสูญเสียฟันตั้งแต่อายุยังน้อย หรือสูญเสียฟันน้ำนมก่อนเวลาอันควร

ซึ่งปัญหาเหล่านี้จะส่งผลต่อลักษณะการขึ้นของฟันแท้ อาจจะทำให้เกิดฟันเก ฟันซ้อน หรือฟันแท้หายได้ ซึ่งพ่อแม่ผู้ปกครองควรรีบพาบุตรหลานเข้ารับการแก้ไข หรืออาจจะพาลูกเข้าพบทันตแพทย์จัดฟัน เพื่อเข้ารับการจัดฟันในเด็ก เพราะในวัยเด็กก็สามารถข้ารับการจัดฟันได้ตั้งแต่อายุ 4-15 ปี เพราะเด็กในวัยนี้มักจะมีปัญหาในเรื่องของฟันผุมาก ซึ่งนอกจากการจัดฟันในเด็กแล้ว ก็ยังมีตัวช่วยซึ่งเป้นเครื่องมือที่สามารถช่วยแก้ไขปัญหาฟันล้มได้ บางครั้งเด็กที่มฟันผุและสูญเสียฟัน มีโอกาสที่จะเกิดฟันล้มได้สูง ดังนั้น เครื่องมือดังกล่าว ก็สามารถป้องกันฟันล้มได้

ซึ่งเครื่องมือกันฟันล้มนั้น เด็กควรใส่ก็ต่อเมื่อมีการสูญเสียฟันน้ำนมก่อนวัยอันควร โดยทันตแพทย์จะพิจารณาให้ใส่เครื่องมือกันช่องว่างระหว่างฟัน เพื่อป้องกันเอาไว้ เพราะถ้าหากปล่อยไว้และไม่ใส่เครื่องมือกันฟันล้ม อาจจะทำให้เกิดปัญหาฟันล้มเอียงมาทางช่องว่างระหว่างฟันนั้น ทำให้ฟันแท้ขึ้นผิดตำแหน่ง ฟันซ้อนเกทำให้สูญเสียความสวยงาม และอาจจะทำให้เด็กมีนิสัยที่ผิดปกติ เช่น เอาลิ้นมาดุนช่องว่างที่เกิดขึ้น กระดูกเบ้าฟันหนาตัว มีผลให้ฟันแท้ที่อยู่ข้างใต้ขึ้นช้ากว่าปกติได้


อย่างไรก็ตาม เครื่องมือกันฟันล้มนี้ ก็มีด้วยกัน 2 แบบคือ แบบถอดได้ เครื่องมือคงสภาพฟันชนิดที่สามารถใส่และถอดมาทำความสะอาดได้เอง กับอีกแบบหนึ่งคือ แบบติดแน่น เครื่องมือคงสภาพชนิดติดแน่น ไม่สามารถถอดเครื่องมือออกได้ ซึ่งเครื่องมือกันฟันล้มนี้ มีประโยชน์คือ สามารถช่วยรักษาช่องว่างระหว่างฟันได้ ช่วยทำให้ฟันแท้ขึ้นได้ตามปกติและอยู่ในตำแหน่งที่เหมาะสม ป้องกันปัญหาฟันเกหรือฟันขึ้นผิดที่ได้ ซึ่งถือว่ามีประโยชน์มาก นอกจากนี้ เมื่อเด็กติดตั้งเครื่องมือกันฟันล้มในช่องปากแล้ว พ่อแม่หลายคนกังวลว่าเจ็บไหม

บอกเลยว่า ไม่เจ็บ แต่อาจจะทำให้รู้สึกรำคาญได้ในช่วงแรก ซึ่งเด็กมักปรับตัวได้เร็ว สำหรับพ่อแม่ผู้ปกครองท่านใดที่มีบุตรหลานของท่านมีปัญหาฟันล้ม ก็สามารถแก้ไขเบื้องต้นได้ด้วยการใช้เครื่องมือกันฟันล้ม หรือถ้าหากอยากแก้ไขปัญหาฟันในเด็กในระยะยาว ก็สามารถพาบุตรหลานของท่านเข้ารับการจัดฟันในเด็กได้ เพราะถือว่า การจัดฟันในเด็ก จะสามารถแก้ไขปัญหาฟันในเด็กได้ดีกว่า และยังช่วยเสริมสร้างในเรื่องของสุขภาพช่องปากและฟันในเด็กได้เป็นอย่างดีเลยทีเดียว

อย่างไรก็ตาม หากพ่อแม่ผู้ปกครองท่านใดอยากพาบุตรหลานของท่านเข้ารับการจัดฟันในเด็ก สามารถพาบุตรหลานของท่านเข้ารับการรักษาได้ที่คลินิก เพราะทางเรามีทีมทันตแพทย์ที่มีความเชี่ยวชาญในด้านการจัดฟันในเด็ก และมีประสบการณ์มาอย่างยาวนาน ที่จะคอยให้คำแนะนำและวิธีการทำความสะอาดช่องปากและฟันอย่างถูกต้อง สามารถช่วยพูดทำความเข้าใจและสร้างทัศนคติให้เด็กเกี่ยวกับการดูแลรักษาความสะอาดช่องปากและฟันได้ เพื่อให้เด็กได้มีความเข้าใจและรักษาความสะอาดฟันได้อย่างถูกต้อง เพื่อทำให้มีสุขภาพช่องปากและฟันที่ดี เพื่อที่จะได้มีพัฒนาการที่ดี และมีคุณภาพชีวิตที่ดียิ่งขึ้น

4
หมอประจำบ้าน: โรคหัดเยอรมัน (Rubella หรือ German Measles)

โรคหัดเยอรมัน (Rubella หรือ German Measles) เป็นโรคติดเชื้อไวรัสที่มักมีอาการไม่รุนแรงในเด็กและผู้ใหญ่ทั่วไป แต่อาจเป็นอันตรายอย่างยิ่งหากเกิดขึ้นกับหญิงตั้งครรภ์ เพราะสามารถส่งผลกระทบต่อทารกในครรภ์อย่างรุนแรงได้


อาการของโรคหัดเยอรมัน

อาการของโรคหัดเยอรมันมักจะปรากฏภายใน 2-3 สัปดาห์หลังการสัมผัสเชื้อ และโดยทั่วไปจะมีระยะเวลาประมาณ 5 วัน อาการที่พบบ่อยได้แก่:

ไข้ต่ำ (ประมาณ 38.9 องศาเซลเซียส หรือต่ำกว่า)

ผื่นสีชมพูอ่อนๆ ซึ่งมักเริ่มขึ้นที่ใบหน้า แล้วลามไปที่ลำตัว แขน และขาอย่างรวดเร็ว ก่อนจะจางหายไปในลำดับเดียวกัน ผื่นอาจมีอาการคันเล็กน้อย

ต่อมน้ำเหลืองโตและเจ็บ โดยเฉพาะบริเวณโคนกะโหลกศีรษะ ท้ายทอย และหลังหู

ตาแดง หรือตาอักเสบเล็กน้อย

ปวดข้อ โดยเฉพาะในผู้หญิงวัยรุ่นและผู้ใหญ่

ปวดศีรษะ

น้ำมูกไหล

คออักเสบ

ในบางกรณี โดยเฉพาะในเด็กเล็ก อาจไม่มีอาการแสดงใดๆ เลย (ไม่มีอาการ) แต่อาจยังแพร่เชื้อสู่ผู้อื่นได้

ความแตกต่างระหว่างหัดเยอรมันและหัดทั่วไป
แม้จะมีชื่อคล้ายกัน แต่โรคหัดเยอรมัน (Rubella) และโรคหัดทั่วไป (Measles หรือ Rubeola) เกิดจากไวรัสคนละชนิดกัน และมีความรุนแรงแตกต่างกัน:

หัดเยอรมัน: มักมีอาการไม่รุนแรง ส่วนใหญ่เป็นไข้ต่ำและผื่นแดงอ่อนๆ

หัดทั่วไป: มีความรุนแรงและติดต่อได้ง่ายกว่า มักมีไข้สูง ผื่นแดงเข้มกว่า และอาจมีอาการแทรกซ้อนที่รุนแรงกว่า เช่น ปอดอักเสบ สมองอักเสบ


การรักษาโรคหัดเยอรมัน

โดยทั่วไปแล้ว โรคหัดเยอรมันไม่มีการรักษาเฉพาะ เนื่องจากอาการมักไม่รุนแรงและหายได้เอง การรักษาจะเน้นการบรรเทาอาการ เช่น:

การพักผ่อนให้เพียงพอ

การดื่มน้ำมากๆ

การใช้ยาลดไข้หรือแก้ปวด เช่น พาราเซตามอล เพื่อบรรเทาอาการไข้และปวดเมื่อย

สิ่งสำคัญคือผู้ป่วยควรแยกตัวจากผู้อื่นในช่วงที่มีการแพร่เชื้อ เพื่อป้องกันการแพร่กระจาย โดยเฉพาะกับหญิงตั้งครรภ์


การป้องกันโรคหัดเยอรมัน

วิธีที่ดีที่สุดในการป้องกันโรคหัดเยอรมันคือ การฉีดวัคซีนรวมป้องกันโรคหัด คางทูม และหัดเยอรมัน (MMR) ซึ่งเป็นวัคซีนที่มีประสิทธิภาพสูงและให้ภูมิคุ้มกันได้ตลอดชีวิต

ตารางการฉีดวัคซีน MMR ที่แนะนำ:

เข็มที่ 1: เมื่อเด็กอายุ 9-12 เดือน

เข็มที่ 2: เมื่อเด็กอายุ 4-6 ปี (บางกรณีอาจฉีดกระตุ้นเข็มที่ 2 เมื่ออายุ 2 ปีครึ่ง เพื่อให้มีภูมิคุ้มกันก่อนเข้าโรงเรียน)

สำหรับผู้หญิงที่วางแผนจะมีบุตร หากยังไม่เคยฉีดวัคซีนหรือไม่มีภูมิคุ้มกัน ควรปรึกษาแพทย์เพื่อฉีดวัคซีนป้องกันโรคหัดเยอรมันก่อนการตั้งครรภ์ โดยปกติแล้วควรคุมกำเนิดอย่างน้อย 3 เดือนหลังฉีดวัคซีนก่อนที่จะตั้งครรภ์


โรคหัดเยอรมันกับการตั้งครรภ์

นี่คือสิ่งที่อันตรายที่สุดของโรคหัดเยอรมัน หากหญิงตั้งครรภ์ติดเชื้อหัดเยอรมัน โดยเฉพาะในช่วง 3 เดือนแรกของการตั้งครรภ์ (ไตรมาสแรก) ไวรัสสามารถแพร่ไปยังทารกในครรภ์ผ่านทางรก และอาจทำให้เกิด กลุ่มอาการหัดเยอรมันแต่กำเนิด (Congenital Rubella Syndrome - CRS) ซึ่งก่อให้เกิดความพิการถาวรอย่างรุนแรงในทารกได้ เช่น:

ความบกพร่องในการได้ยิน (หูหนวก)

ความผิดปกติของหัวใจแต่กำเนิด

ความผิดปกติทางตา (เช่น ต้อกระจก)

ความผิดปกติทางสมองและพัฒนาการช้า

การเจริญเติบโตช้า

ยิ่งติดเชื้อในช่วงตั้งครรภ์น้อยเท่าไหร่ ความเสี่ยงที่ทารกจะเกิดความพิการยิ่งสูงขึ้น

หากมีข้อสงสัยเกี่ยวกับอาการของโรคหัดเยอรมัน หรือต้องการปรึกษาเรื่องการฉีดวัคซีน ควรปรึกษาแพทย์หรือบุคลากรทางการแพทย์เพื่อรับคำแนะนำที่เหมาะสมที่สุด

5
บริการทำความสะอาด: เคล็ดลับการทำความสะอาดห้องน้ำและท่อน้ำทิ้ง

การทำความสะอาดห้องน้ำและท่อน้ำทิ้งเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งต่อสุขอนามัยที่ดีภายในบ้านครับ เพราะเป็นพื้นที่ที่มีความชื้นสูงและเป็นแหล่งสะสมของเชื้อโรค แบคทีเรีย คราบสบู่ คราบหินปูน และเส้นผม ซึ่งเป็นสาเหตุของกลิ่นไม่พึงประสงค์และท่ออุดตัน การทำความสะอาดอย่างสม่ำเสมอและถูกวิธีจะช่วยให้ห้องน้ำของคุณสะอาด ปลอดภัย และน่าใช้งานอยู่เสมอครับ

เคล็ดลับการทำความสะอาดห้องน้ำ

การทำความสะอาดห้องน้ำควรทำเป็นประจำ โดยแบ่งเป็นทำความสะอาดรายวัน/รายสัปดาห์ และทำความสะอาดล้ำลึกรายเดือน/รายไตรมาส

อุปกรณ์ที่ควรมี:

ถุงมือยาง

แปรงขัดห้องน้ำ (สำหรับโถสุขภัณฑ์)

แปรงขัดพื้น/ผนัง

ฟองน้ำ หรือ แปรงขัดสำหรับอ่างล้างหน้า/ก๊อกน้ำ

ผ้าไมโครไฟเบอร์สะอาด (หลายผืน)

น้ำยาทำความสะอาดโถสุขภัณฑ์

น้ำยาทำความสะอาดห้องน้ำอเนกประสงค์ หรือน้ำยาฆ่าเชื้อ

น้ำส้มสายชู, เบกกิ้งโซดา, มะนาว (สำหรับคราบธรรมชาติ)

สเปรย์ฆ่าเชื้อ


ขั้นตอนการทำความสะอาดห้องน้ำทั่วไป (รายสัปดาห์):

จัดเก็บของและแยกขยะ: เก็บของใช้ส่วนตัวทั้งหมดออกจากเคาน์เตอร์และบริเวณอ่างล้างหน้า รวมถึงเก็บขยะในถังขยะ

ฉีดพ่นน้ำยาทำความสะอาดโถสุขภัณฑ์: ฉีดน้ำยาให้ทั่วด้านในโถสุขภัณฑ์ ทิ้งไว้สักครู่ตามคำแนะนำบนฉลาก เพื่อให้น้ำยาทำปฏิกิริยากับคราบและเชื้อโรค

ฉีดพ่นน้ำยาทำความสะอาดอเนกประสงค์: ฉีดน้ำยาลงบนพื้นผิวทั้งหมดที่ต้องการทำความสะอาด เช่น อ่างล้างหน้า เคาน์เตอร์ ผนังห้องอาบน้ำ/กระเบื้อง

ทำความสะอาดโถสุขภัณฑ์: ใช้แปรงขัดโถสุขภัณฑ์ขัดให้ทั่วทั้งด้านใน และใช้ผ้าชุบน้ำยาเช็ดทำความสะอาดด้านนอก รวมถึงฐานโถ ฝาโถ และที่กดชักโครก

ทำความสะอาดอ่างล้างหน้าและเคาน์เตอร์: ใช้ฟองน้ำหรือแปรงขัดทำความสะอาดอ่างล้างหน้า ก๊อกน้ำ และเคาน์เตอร์รอบๆ เช็ดคราบยาสีฟัน คราบสบู่

ทำความสะอาดห้องอาบน้ำและกระเบื้อง: ใช้แปรงขัดหรือฟองน้ำขัดผนังห้องอาบน้ำ พื้น และร่องยาแนวที่อาจมีคราบสบู่หรือเชื้อรา

ล้างออกและเช็ดแห้ง: ใช้น้ำสะอาดล้างออกให้หมดจดทุกส่วนที่ทำความสะอาด แล้วใช้ผ้าแห้ง หรือผ้าไมโครไฟเบอร์เช็ดตามให้แห้ง เพื่อป้องกันคราบน้ำและคราบหินปูน

ทำความสะอาดพื้น: กวาดเศษผมและสิ่งสกปรกออก แล้วถูพื้นด้วยน้ำยาทำความสะอาดห้องน้ำ

เช็ดกระจกและกระจกเงา: ใช้ผ้าไมโครไฟเบอร์กับน้ำยาเช็ดกระจก เช็ดให้สะอาดและใสไร้ริ้วรอย

ทำความสะอาดถังขยะ: ล้างถังขยะและเช็ดให้แห้ง แล้วใส่ถุงขยะใบใหม่


เคล็ดลับการทำความสะอาดคราบเฉพาะจุดในห้องน้ำ:

คราบหินปูน/คราบน้ำบนก๊อกน้ำและสุขภัณฑ์: ใช้น้ำส้มสายชูผสมน้ำในอัตราส่วน 1:1 หรือใช้น้ำมะนาวเช็ดออก หรืออาจใช้ผ้าชุบน้ำส้มสายชูวางทับไว้บนคราบ 15-30 นาที แล้วขัดออก (ระวังอย่าใช้กับหินอ่อน/หินธรรมชาติ)

คราบเชื้อราในร่องยาแนว: ผสมเบกกิ้งโซดา 3 ส่วน กับน้ำ 1 ส่วน ให้เป็นเนื้อข้นๆ ป้ายลงบนร่องยาแนวที่มีเชื้อรา ทิ้งไว้สักครู่แล้วใช้แปรงขัดออก หรือใช้น้ำยาทำความสะอาดร่องยาแนวโดยเฉพาะ

คราบในโถสุขภัณฑ์: สำหรับคราบวงแหวนด้านในโถสุขภัณฑ์ ให้เทน้ำส้มสายชูประมาณ 1-2 ถ้วยลงในโถทิ้งไว้ข้ามคืน แล้วขัดออกในตอนเช้า


เคล็ดลับการทำความสะอาดท่อน้ำทิ้ง

ท่อน้ำทิ้งในอ่างล้างหน้า อ่างอาบน้ำ และพื้นห้องน้ำมักอุดตันจากเส้นผม คราบสบู่ และไขมัน การทำความสะอาดท่อเป็นประจำจะช่วยป้องกันการอุดตันและกลิ่นไม่พึงประสงค์

อุปกรณ์ที่ควรมี:

ถุงมือยาง

ไฟฉาย

คีม หรือ อุปกรณ์เกี่ยวเส้นผม (Hair Catcher Tool)

เบกกิ้งโซดา, น้ำส้มสายชู, น้ำร้อน

น้ำยาละลายท่ออุดตัน (Drain Cleaner) (ควรใช้เป็นทางเลือกสุดท้ายและด้วยความระมัดระวัง)


ขั้นตอนการทำความสะอาดท่อน้ำทิ้ง:

ทำความสะอาดตะแกรงดักเส้นผม:

รายวัน/รายสัปดาห์: หมั่นเก็บเส้นผมและเศษสิ่งสกปรกที่ติดอยู่บนตะแกรงดักน้ำทิ้งเป็นประจำทุกครั้งหลังอาบน้ำหรือหลังใช้งานอ่าง

ถอดออกมาล้าง: ถอดตะแกรงและฝาครอบท่อระบายน้ำออกมาล้างทำความสะอาด ขัดคราบสบู่และสิ่งสกปรกออก


ขจัดเส้นผมที่ติดในท่อ (ด้วยมือหรืออุปกรณ์):

ใช้คีมหรืออุปกรณ์เกี่ยวเส้นผม: หากเห็นเส้นผมรวมตัวกันเป็นก้อนใกล้ปากท่อ ให้ใช้คีมปากยาว หรืออุปกรณ์เกี่ยวเส้นผม (มักจะเป็นเส้นลวดที่มีตะขอเล็กๆ) สอดลงไปในท่อแล้วดึงเศษเส้นผมและสิ่งสกปรกที่ติดอยู่ขึ้นมา

ทิ้งขยะ: นำเส้นผมและสิ่งสกปรกที่ดึงออกมาไปทิ้งในถังขยะทันที ห้ามทิ้งลงโถสุขภัณฑ์ เพราะจะทำให้ท่อโถสุขภัณฑ์อุดตันได้


ใช้วิธีธรรมชาติ (สำหรับท่อที่เริ่มมีอาการอุดตันเล็กน้อยหรือมีกลิ่น):

เบกกิ้งโซดา + น้ำส้มสายชู: เทเบกกิ้งโซดาประมาณ 1/2 ถ้วย (หรือประมาณ 100 กรัม) ลงไปในท่อน้ำทิ้ง ตามด้วยน้ำส้มสายชู 1/2 ถ้วย (สังเกตจะมีฟองฟู่ขึ้นมา)

ทิ้งไว้: ปิดจุกท่อไว้ประมาณ 30 นาที ถึง 1 ชั่วโมง (หรือทิ้งไว้ข้ามคืนหากอุดตันมาก)

ล้างออก: เทน้ำร้อนจัดตามลงไปในท่อ เพื่อล้างคราบและสิ่งสกปรกที่หลุดออกไป


ใช้น้ำยาละลายท่ออุดตัน (เมื่อวิธีธรรมชาติไม่ได้ผล):

อ่านคำแนะนำอย่างเคร่งครัด: น้ำยาละลายท่ออุดตันมีฤทธิ์กัดกร่อนสูง ควรอ่านและปฏิบัติตามคำแนะนำบนฉลากอย่างเคร่งครัด

สวมถุงมือและแว่นตานิรภัย: เพื่อป้องกันอันตรายจากสารเคมี

เทน้ำยา: เทน้ำยาลงในท่อตามปริมาณที่แนะนำ

ทิ้งไว้: รอตามเวลาที่กำหนด (มักจะ 15-30 นาที)

ล้างออก: เทน้ำปริมาณมากๆ ตามลงไปในท่อ เพื่อล้างน้ำยาและสิ่งที่อุดตันออกไป

ข้อควรระวัง: ไม่ควรใช้น้ำยาละลายท่ออุดตันบ่อยเกินไป เพราะอาจทำให้ท่อเสียหายได้ และห้ามผสมน้ำยาละลายท่ออุดตันต่างชนิดกัน เพราะอาจเกิดปฏิกิริยาเคมีที่เป็นอันตราย


เคล็ดลับเพิ่มเติมสำหรับท่อน้ำทิ้ง:

อย่าเทน้ำมันหรือไขมันลงท่อ: น้ำมันและไขมันจะจับตัวเป็นก้อนในท่อเมื่อเย็นตัวลง ทำให้เกิดการอุดตันได้ง่าย

ใช้ตะแกรงกรองเศษอาหาร/เส้นผม: ติดตั้งตะแกรงกรองเศษอาหารในซิงค์ล้างจาน และตะแกรงดักเส้นผมในท่อระบายน้ำห้องน้ำ

เทน้ำร้อนตามหลังใช้งาน: หลังล้างจานหรืออาบน้ำ อาจเทน้ำร้อนตามลงไปในท่อเล็กน้อย เพื่อช่วยละลายไขมันและคราบสบู่ไม่ให้เกาะติด

การดูแลห้องน้ำและท่อน้ำทิ้งอย่างสม่ำเสมอจะช่วยให้คุณมีห้องน้ำที่สะอาด ปลอดภัย และใช้งานได้ยาวนานครับ

6
Doctor At Home: เยื่อหุ้มสมองอักเสบ (Meningitis)

เยื่อหุ้มสมอง (meninges) หมายถึง แผ่นเยื่อบาง ๆ ที่ห่อหุ้มเนื้อสมองและไขสันหลังไว้ ถ้าเยื่อนี้เกิดการติดเชื้ออักเสบ เรียกว่า เยื่อหุ้มสมองอักเสบ

โรคนี้นับว่าเป็นโรคที่มีอันตรายร้ายแรง ซึ่งยังพบได้บ่อยในบ้านเราในคนทุกวัย หากไม่ได้รับการรักษาอย่างถูกต้องแต่เนิ่น ๆ อาจตายหรือพิการได้

สาเหตุ

เยื่อหุ้มสมองอักเสบแบ่งออกได้หลายชนิด ซึ่งมีสาเหตุและความรุนแรงแตกต่างกันไป เช่น

1. เยื่อหุ้มสมองอักเสบเฉียบพลันชนิดมีหนอง (acute purulent meningitis) อาจเกิดจากเชื้อนิวโมค็อกคัส (pneumococcus) สเตรปโตค็อกคัส (streptococcus) อีโคไล (E. coli) เมนิงโกค็อกคัส (meningococcus) สแตฟีโลค็อกคัส (staphylococcus) เคล็บซิลลา (klebsiella) ฮีโมฟิลุสอินฟลูเอนเซ (Hemophilus influenzae) เป็นต้น ซึ่งมักจะมีอาการเกิดขึ้นฉับพลันทันที และมีความรุนแรง อาจเป็นอันตรายในเวลาอันรวดเร็ว

เชื้อโรคอาจแพร่กระจายจากแหล่งติดเชื้อที่ส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย (เช่น ปอดอักเสบ กระดูกอักเสบเป็นหนอง คออักเสบ ฝีที่ผิวหนัง โรคติดเชื้อของทางเดินปัสสาวะ) ผ่านกระแสเลือดไปที่เยื่อหุ้มสมอง

หรือไม่เชื้อก็อาจลุกลามโดยตรง เช่น ผู้ป่วยหูชั้นกลางอักเสบเรื้อรัง ไซนัสอักเสบ อาจมีเชื้อโรคจากบริเวณดังกล่าวลุกลามไปถึงเยื่อหุ้มสมองโดยตรงหรือผู้ป่วยที่มีกะโหลกศีรษะแตก อาจมีเชื้อโรคลุกลามจากภายนอก เป็นต้น

2. เยื่อหุ้มสมองอักเสบจากวัณโรค (tuberculous meningitis) เกิดจากเชื้อวัณโรค ซึ่งมักจะแพร่กระจายจากปอดหรือส่วนอื่น ๆ ของร่างกายไปที่เยื่อหุ้มสมองโดยผ่านทางกระแสเลือด โรคนี้มักจะมีอาการค่อย ๆ เกิดขึ้นอย่างช้า ๆ อาจกินเวลาเป็นสัปดาห์ แต่ผู้ป่วยมักมาพบแพทย์เมื่อมีอาการรุนแรง จึงทำให้มีอัตราตายหรือพิการค่อนข้างสูง พบได้ทั้งในเด็กและผู้ใหญ่ พบมากในเด็กอายุ 1-5 ปี

3. เยื่อหุ้มสมองอักเสบจากไวรัส (viral meningitis) อาจเกิดจากเชื้อคางทูม เชื้อไวรัสเอนเทอโร (enterovirus) เชื้อค็อกแซกกี (coxsackie virus) ไวรัสเฮอร์ปีส์ (herpesvirus) เชื้อเอชไอวี เป็นต้น เชื้อโรคมักแพร่กระจายผ่านทางกระแสเลือด ทำให้เกิดการอักเสบของเยื่อหุ้มสมอง และบางกรณีอาจมีการอักเสบของเนื้อสมองร่วมด้วย

4. เยื่อหุ้มสมองอักเสบจากเชื้อรา ที่พบบ่อยในบ้านเรามีสาเหตุจากเชื้อคริปโตค็อกคัส (cryptococcus) ซึ่งพบในอุจจาระของนกพิราบ ไก่ และตามดิน เชื้อจะเข้าสู่ร่างกายโดยการหายใจเข้าทางปอด ผ่านกระแสเลือดไปที่เยื่อหุ้มสมอง อาการจะค่อย ๆ เกิดขึ้นอย่างช้า ๆ เช่นเดียวกับเยื่อหุ้มสมองอักเสบจากวัณโรค มักพบในผู้สูงอายุและผู้ที่มีร่างกายอ่อนแอเนื่องจากเป็นโรคเอดส์ มะเร็ง โรคเรื้อรัง (เช่น เบาหวาน เอสแอลอี ไตวาย ตับแข็ง เป็นต้น) หรือมีประวัติกินยาสเตียรอยด์ หรือยากดภูมิคุ้มกันมานาน ส่วนในเด็กพบได้น้อยมาก เป็นโรคที่มีอันตรายร้ายแรงชนิดหนึ่ง เยื่อหุ้มสมองอักเสบชนิดนี้ มีชื่อเรียกว่า เยื่อหุ้มสมองอักเสบจากเชื้อคริปโตค็อกคัส (cryptococcal meningitis)

5. เยื่อหุ้มสมองอักเสบจากพยาธิ (eosinophilic meningitis) ที่พบบ่อยในบ้านเรา ได้แก่ ตัวจี๊ด และพยาธิแองจิโอ (Angiostrongylus canthonensis) โรคนี้อาจมีความรุนแรงมากน้อยแล้วแต่ความผิดปกติที่เกิดขึ้นในสมอง ถ้ามีเลือดคั่งในสมองหรือสมองส่วนสำคัญถูกทำลายก็อาจทำให้ตายหรือพิการได้ ถ้าเป็นไม่รุนแรงจะหายได้เอง

พยาธิแองจิโอ พบมากทางภาคกลางและภาคอีสาน เป็นพยาธิที่มีอยู่ในหอยโข่ง ผู้ป่วยส่วนใหญ่มักมีประวัติกินหอยโข่งดิบก่อนมีอาการประมาณ 1-2 เดือน พยาธิเข้าไปในกระเพาะสำไส้และไชเข้าสู่กระแสเลือดแล้วขึ้นไปที่สมอง โรคนี้มักพบในตอนปลายฤดูฝน เพราะเป็นช่วงที่หอยโข่งตัวโตเต็มที่ ซึ่งชาวบ้านจะจับกิน

6. เยื่อหุ้มสมองอักเสบจากเชื้ออะมีบา (primary amebic meningoencephalitis) เกิดจากเชื้ออะมีบาที่มีชื่อว่า Naegleria fowleri ซึ่งอาศัยอยู่ในบ่อน้ำหรือที่มีน้ำไหลช้า ๆ หรือที่เป็นดินโคลน เชื้อเข้าสู่ร่างกายทางจมูกโดยการเล่นน้ำในบึง คู คลอง หรือสระน้ำที่มีเชื้ออยู่ หรือถูกน้ำสาดเข้าจมูก หรือสูดน้ำเข้าจมูก ตัวอะมีบาจะไชผ่านเยื่อบุของจมูก และเส้นประสาทการรู้กลิ่น (olfactory nerve) เข้าบริเวณฐานสมอง แล้วแพร่กระจายไปยังส่วนต่าง ๆ ของสมองและเยื่อหุ้มสมอง ระยะฟักตัว 3-7 วัน (อาจนานถึง 2 สัปดาห์) โรคนี้มีความร้ายแรง ซึ่งส่วนใหญ่จะเสียชีวิต

7. เยื่อหุ้มสมองอักเสบที่เกิดจากภาวะแทรกซ้อนของโรคติดเชื้อต่าง ๆ เช่น ไทฟอยด์ สครับไทฟัส เล็ปโตสไปโรซิส ซิฟิลิส เมลิออยโดซิส บรูเซลโลซิส เป็นต้น

8. อื่น ๆ เช่น เอสแอลอี มะเร็งบางชนิด ผลข้างเคียงจากยา (เช่น ยาต้านอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ โคไตรม็อกซาโซล เพนิซิลลิน ไซโพรฟล็อกซาซิน อัลโลพูรินอล เมโทเทรกเซต เป็นต้น ซึ่งมักเกิดกับผู้ป่วยที่เป็นโรคภูมิต้านตนเอง และหลังหยุดยาโรคก็จะทุเลาไปเอง)


อาการ

อาการที่เป็นลักษณะเฉพาะของโรคนี้ ได้แก่ มีไข้ ปวดศีรษะรุนแรง อาเจียนมาก และคอแข็ง (คอแอ่นไปข้างหลัง และก้มไม่ลง)

ผู้ป่วยส่วนมากจะบ่นปวดทั่วศีรษะ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเวลามีการเคลื่อนไหวของศีรษะ (เช่น ก้มศีรษะ) มักจะปวดติดต่อกันหลายวัน และอาจรู้สึกปวดคล้ายศีรษะจะระเบิด กินยาแก้ปวดก็ไม่ช่วยให้ทุเลา

ส่วนอาการไข้ อาจมีไข้สูงตลอดเวลาหรือไข้ต่ำ ๆ ก็ได้ แล้วแต่สาเหตุ ถ้ามีสาเหตุจากพยาธิอาจมีไข้ต่ำ ๆ หรือไม่มีไข้ก็ได้

ถ้าหากไม่ได้รับการรักษา ต่อมาผู้ป่วยจะมีอาการกลัวแสง (ตาไม่สู้แสง) กระสับกระส่าย สับสน ซึมลงเรื่อย ๆ จนกระทั่งหมดสติ

นอกจากนี้ยังอาจมีอาการกลัวแสง เห็นภาพซ้อน กลืนลำบาก แขนขาเป็นอัมพาตหรือชักติด ๆ กันนาน ๆ

ในเด็กอายุต่ำกว่า 2 ปี อาการอาจไม่ค่อยชัดเจน อาจมีไข้สูง กระสับกระส่าย ร้องไห้เสียงแหลม อาเจียน ชัก ไม่อยากนมและอาหาร

ในผู้ป่วยที่เป็นเยื่อหุ้มสมองอักเสบเฉียบพลันชนิดเป็นหนอง อาจมีอาการคล้ายไข้หวัดหรือเจ็บคอนำมาก่อนสัก 12-14 ชั่วโมง แล้วจึงเกิดอาการปวดศีรษะ อาเจียน คอแข็ง

ในรายที่เป็นเยื่อหุ้มสมองอักเสบจากเชื้อเมนิงโกค็อกคัส (meningococcal meningitis) อาจมีผื่นแดงจ้ำเขียวขึ้นตามผิวหนังร่วมด้วย และอาจเกิดภาวะช็อกอย่างรวดเร็ว โรคนี้อาจพบระบาดได้ สามารถติดต่อทางระบบทางเดินหายใจ บ้านเราเรียกว่า ไข้กาฬหลังแอ่น (ดูเพิ่มเติมใน "โรคไข้กาฬหลังแอ่น")

ในรายที่เป็นเยื่อหุ้มสมองอักเสบจากไวรัส มักมีอาการเกิดขึ้นฉับพลันด้วยอาการไข้ ปวดศีรษะ อาเจียน คอแข็ง ซึม หรือชัก ส่วนมากจะมีอาการอยู่ประมาณ 2 วันถึง 2 สัปดาห์ แล้วค่อย ๆ หายจนเป็นปกติ ส่วนน้อยอาจมีโรคแทรกซ้อน

ถ้ามีสาเหตุจากเชื้อวัณโรคหรือเชื้อรา มักจะมีอาการเป็นไข้ต่ำ ๆ อ่อนเพลีย เบื่ออาหาร คลื่นไส้ อาเจียนนำมาก่อนประมาณ 2-3 สัปดาห์ ต่อมาจึงมีอาการคอแข็ง ปวดศีรษะรุนแรง หรือชัก

ถ้ามีสาเหตุจากพยาธิ มักมีอาการปวดศีรษะรุนแรง อาเจียน คอแข็ง บางรายอาจมีอาการอัมพาตของใบหน้าหรือแขนขา

ถ้ามีสาเหตุจากตัวจี๊ด อาจมีประวัติอาการของโรคพยาธิตัวจี๊ด นำมาก่อน

ถ้ามีสาเหตุจากเชื้ออะมีบา แรกเริ่มจะมีอาการคัดจมูก การรับรู้กลิ่นเสียไป ต่อมาจะมีอาการปวดศีรษะมาก โดยเฉพาะบริเวณหน้าผาก ไข้สูง คลื่นไส้ อาเจียน คอแข็ง ซึม ชัก

กระหม่อมโป่งตึง

ตรวจอาการคอแข็ง


ภาวะแทรกซ้อน

มักพบในผู้ป่วยที่มีอาการรุนแรง หรือได้รับการรักษาช้าไปและมักพบในผู้ป่วยที่มีสาเหตุจากเชื้อแบคทีเรีย (โดยเฉพาะอย่างยิ่ง เชื้อวัณโรค เชื้อเมนิงโกค็อกคัส) เชื้อรา และพยาธิ

ภาวะแทรกซ้อนที่อาจพบได้ เช่น โรคลมชัก แขนขาเป็นอัมพาต หูหนวก ตาบอด ตาเหล่ ปากเบี้ยว พูดไม่ได้ สมองพิการ ปัญญาอ่อน ภาวะโพรงสมองคั่งน้ำ (hydrocephalus) ฝีสมอง เป็นต้น


การวินิจฉัย

แพทย์จะวินิจฉัยเบื้องต้นจากอาการ ประวัติการเจ็บป่วย และการตรวจร่างกาย ซึ่งจะตรวจพบไข้สูง (บางรายอาจมีไข้ต่ำ ๆ หรือไม่มีไข้)

มักตรวจพบอาการคอแข็ง (ก้มคอไม่ลง) ในเด็กเล็กพบกระหม่อมโป่งตึง

อาจพบอาการซึม ไม่ค่อยรู้ตัว สับสน แขนขาเป็นอัมพาต ชัก หมดสติ

แพทย์จะทำการวินิจฉัยให้แน่ชัดโดยการเจาะหลัง (lumbar puncture) ซึ่งจะพบความผิดปกติของน้ำไขสันหลัง เช่น ความดันน้ำไขสันหลังสูงกว่าปกติ น้ำไขสันหลังขุ่น (ถ้าเกิดจากเชื้อแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดเป็นหนอง) มีการเปลี่ยนแปลงของชนิดและปริมาณของเม็ดเลือดขาว มีการเปลี่ยนแปลงของระดับน้ำตาลและโปรตีน ตรวจพบเชื้อก่อโรคจากการนำน้ำไขสันหลังไปตรวจย้อมสี (smear and stain) หรือเพาะเชื้อ (culture) เป็นต้น ความผิดปกติของน้ำไขสันหลังจะมีลักษณะจำเพาะตามสาเหตุของโรค จึงนำมาใช้ในการแยกแยะสาเหตุ

นอกจากนี้ อาจจำเป็นต้องทำการตรวจพิเศษอื่น ๆ เช่น ตรวจเลือด ตรวจปัสสาวะ ตรวจอุจจาระ ถ่ายภาพรังสีปอดและไซนัส ถ่ายภาพสมองด้วยคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้า (MRI) หรือเอกซเรย์คอมพิวเตอร์ การทดสอบทางน้ำเหลืองเพื่อหาระดับสารภูมิต้านทานต่อเชื้อไวรัส เป็นต้น เพื่อค้นหาสาเหตุ และประเมินความรุนแรงของโรค


การรักษาโดยแพทย์

แพทย์จะรับตัวผู้ป่วยไว้ในโรงพยาบาลและให้การรักษาตามอาการและรักษาแบบประคับประคอง (เช่น ยาลดไข้ ยากันชัก ปรับดุลสารน้ำและอิเล็กโทรไลต์ เจาะหลังเพื่อลดความดันน้ำไขสันหลัง เจาะคอช่วยหายใจในรายที่หมดสติ ให้อาหารทางสายยางในรายที่กินไม่ได้ เป็นต้น) และให้ยารักษาเฉพาะตามสาเหตุ เช่น

    ถ้าเกิดจากเชื้อแบคทีเรีย จะให้ยาปฏิชีวนะตามชนิดของเชื้อต้นเหตุ
    ถ้าเกิดจากเชื้อวัณโรค จะให้ยารักษาวัณโรค นาน 6 เดือน
    ถ้าเกิดจากเชื้อรา จะให้ยาฆ่าเชื้อรา เช่น แอมโฟเทอริซินบี (amphotericin B) ฟลูโคนาโซล (fluconazole) ไอทราโคนาโซล
    ถ้าเกิดจากเชื้อไวรัส ก็อาจให้ยาต้านไวรัส หรือเพียงแต่ให้การรักษาตามอาการขึ้นกับชนิดของไวรัสที่พบ
    ถ้าเกิดจากพยาธิ ไม่มียารักษาโดยเฉพาะ จะให้การรักษาตามอาการและทำการเจาะหลังซ้ำบ่อย ๆ เพื่อลดความดันน้ำไขสันหลังให้กลับลงสู่ปกติ หลังเจาะหลังผู้ป่วยจะรู้สึกอาการดีขึ้นอย่างรวดเร็ว นอกจากนี้ แพทย์อาจพิจารณาให้สเตียรอยด์ จะช่วยลดระยะเวลาของการปวดศีรษะ และลดจำนวนครั้งของการเจาะหลังลง
    ถ้าเกิดจากเชื้ออะมีบา จะให้ยาฆ่าเชื้ออะมีบา

ผลการรักษา ถ้าอาการไม่รุนแรง และได้รับการรักษาแต่เนิ่น ๆ มักจะดีขึ้นภายในไม่กี่วัน และหายเป็นปกติภายใน 1-3 สัปดาห์ แต่ถ้าผู้ป่วยมีอาการรุนแรง (เช่น หมดสติ ความดันโลหิตต่ำ) หรือได้รับการรักษาล่าช้าไป หรือพบในทารกแรกเกิดหรือผู้สูงอายุ ก็อาจเสียชีวิตหรือมีความพิการทางสมองตามมาได้ บางรายอาจมีโรคลมชักแทรกซ้อน ซึ่งจำเป็นต้องให้ยากันชักรักษาอย่างต่อเนื่อง


การดูแลตนเอง

หากสงสัย เช่น มีไข้สูง ปวดศีรษะมาก ก้มคอไม่ลง (คอแข็ง) อาเจียนรุนแรง ซึม ชัก หรือหมดสติ ควรปรึกษาแพทย์โดยด่วน

เมื่อพบว่าเป็นเยื่อหุ้มสมองอักเสบ ควรดูแลรักษาและปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์ และติดตามรักษากับแพทย์ตามนัด

ในรายที่แพทย์ให้ยากลับไปกินต่อที่บ้าน ถ้ากินยาแล้วสงสัยเกิดผลข้างเคียงจากยา (เช่น มีลมพิษ ผื่นคัน ตุ่มพุพอง ตาบวม ปากบวม คลื่นไส้ อาเจียน หรือมีอาการผิดปกติอื่น ๆ) ควรกลับไปพบแพทย์ก่อนนัด


การป้องกัน

1. ป้องกันมิให้เป็นวัณโรค โดยการฉีดวัคซีนบีซีจี (BCG) ตั้งแต่แรกเกิด และถ้าเป็นวัณโรคควรรักษาให้หายขาด เพื่อป้องกันมิให้เกิดโรคแทรกซ้อน หรือแพร่เชื้อให้ผู้อื่น

2. ป้องกันมิให้เป็นโรคพยาธิตัวจี๊ด และโรคพยาธิแองจิโอ โดยการไม่กินกุ้ง ปลา หรือหอยโข่งดิบ

3. ถ้าเป็นโรคหูน้ำหนวกหรือหูชั้นกลางอักเสบ หรือไซนัสอักเสบ ควรรีบรักษา อย่าปล่อยให้เป็นเรื้อรังจนเข้าสมอง

4. ในกรณีที่เป็นผู้สัมผัส (ใกล้ชิด) ผู้ป่วยไข้กาฬหลังแอ่น ควรให้ยาปฏิชีวนะ เช่น ไรแฟมพิซิน กินป้องกัน (ดู “โรคไข้กาฬหลังแอ่น” เพิ่มเติม)

ข้อแนะนำ

โรคนี้จัดเป็นโรคร้ายแรงชนิดหนึ่ง ถ้าหากให้การรักษายิ่งช้าก็ยิ่งมีอันตราย ดังนั้น ถ้าพบคนที่มีอาการปวดศีรษะ หรืออาเจียนอย่างรุนแรงที่ชวนให้สงสัยว่าจะเป็นโรคนี้ ควรส่งผู้ป่วยไปโรงพยาบาลทันที

7
จัดฟันบางนา: วิธีแก้อาการเสียวฟัน

อาการเสียวฟัน หลายคนคงเคยต้องเผชิญกับอาการนี้ และเป็นปัญหากวนใจในการรับประทานอาหารเป็นอย่างมาก อาการเสียวฟัน เป็นอาการที่ทำให้รู้สึกเจ็บแปลบหรือปวดฟัน โดยเฉพาะเมื่อโดนความร้อน เย็น หรือความดันอากาศที่เปลี่ยนแปลง เป็นหนึ่งในปัญหาสุขภาพช่องปากที่ควรรีบแก้ไข และไม่ควรมองข้าม และถ้าหากรู้สาเหตุของอาการและรักษาแก้ไขได้ถูกจุดก็สามารถจบปัญหาที่รบกวนชีวิตประจำวันนี้ได้ เพราะอาการเสียวฟันส่งผลต่อการใช้ชีวิตประจำวันไม่ว่าจะเป็นการรับประทานอาหาร หรือการดื่มน้ำ ก็อาจจะทำให้รู้สึกเสียวฟันได้ โดยอาการเสียวฟันมีสาเหตุด้วยกันหลายอย่างไม่ว่าจะเป็น การแปรงฟันที่ไม่ถูกต้อง การแปรงฟันแรงๆจนทำให้เคลือบฟันหลุดร่อนได้

อีกทั้งยังทำให้เนื้อเยื่อของเหงือกถูกทำลายและเกิดปัญหาเหงือกร่นจนถึงรากฟัน นำมาสู่อาการเสียวฟันได้ รวมไปถึงอาการฟันผุ เมื่อเนื้อฟันถูกจู่โจมด้วยเชื้อแบคทีเรียและกัดกินฟันจนกลายเป็นอาการฟันผุ ก็ทำให้เคลือบฟันถูกทำลายจนเกิดอาการเสียวฟัน และถ้าเป็นโรคเหงือก เหงือกที่อักเสบ บวม และอ่อนแอจนเกิดภาวะเหงือกร่น ส่งผลให้รากฟันโผล่ออกมา เมื่อสัมผัสกับความร้อน ความเย็นหรือความดันอากาศก็ทำให้เสียวฟันได้ นอกจากนี้ การรับประทานอาหารที่เป็นกรดก็เป็นอีกหนึ่งสาเหตุสำคัญที่ทำให้สารเคลือบฟันเกิดการผุกร่อน โดยเฉพาะอาหารที่มีรสเปรี้ยว หากรับประทานแล้วไม่แปรงฟัน กรดอาจทำลายไปถึงชั้นเนื้อฟันได้ ซึ่งไม่เพียงแต่จะทำให้เกิดอาการเสียวฟันแต่ยังทำลายฟันได้อีกด้วย

ดังนั้น การรับประทานอาหารหรือการดูแลรักษาความสะอาดของฟันจึงถือเป็นเรื่องสำคัญและสามารถลดความเสี่ยงของการเกิดอาการเสียวฟันได้ สำหรับอาการเสียวฟัน ที่สามารถพบได้บ่อยเป็นประจำนั่นก็คือ อาการเจ็บแปลบๆ ที่ฟันเวลาที่ดื่มหรือรับประทานอาหารและเครื่องดื่มที่ร้อนหรือเย็นจัดและมีกรดมาก นอกจากนี้อาจจะทำให้รู้สึกเจ็บแปลบหรือปวดฟันเวลาที่หายใจทางปากหรือกัดฟัน มีสาเหตุมาจากเคลือบฟันซึ่งเป็นส่วนที่แข็งแรงที่สุดของฟันถูกทำลาย ทำให้ท่อประสาทฟันที่อยู่บนผิวฟันจำนวนมากถูกกระทบกระเทือน อันส่งผลไปต่อประสาทฟันที่อยู่ลึกลงไปนั่นเอง แต่อาการเสียวฟัน เราสามารถป้องกันได้ แต่เมื่อเรามีอาการเสียวฟัน อย่างแรกควรปรึกษาทันตแพทย์เพื่อตรวจหาสาเหตุและที่มาของอาการ เพื่อที่จะได้รักษาอาการเสียวฟันได้อย่างตรงจุด เพื่อทำการแก้ไขและอาการเสียวฟันก็จะค่อยๆหายไป

แต่หากยังไม่สะดวกในการเข้าพบทันตแพทย์ ก็อาจจะแก้ไขด้วยวิธีการเบื้องต้นก่อน โดยวิธีการแรกคือ เราควรแปรงฟันด้วยยาสีฟันที่ช่วยลดอาการเสียวฟัน การใช้ยาสีฟันซึ่งมีส่วนผสมของตัวยาที่ช่วยบรรเทาอาการเสียวฟัน ก็จะช่วยให้เสียวฟันน้อยลงได้ ต่อมาควรใช้แปรงสีฟันที่มีขนแปรงอ่อนนุ่ม การใช้แปรงสีฟันก็มีส่วนสำคัญที่จะช่วยในการป้องกันและรักษาอาการเสียวฟันได้ และที่สำคัญจะต้องแปรงฟันให้ถูกวิธีและเบามือเพื่อป้องกันการทำลายของผิวเคลือบฟัน ที่เป็นสาเหตุของอาการเสียวฟัน หลังจากแปรงฟันแล้ว ควรบ้วนปากอย่างสม่ำเสมอ การทำความสะอาดช่องปากด้วยการแปรงฟัน หรือบ้วนปากเป็นประจำด้วยวิธีที่ถูกต้อง สามารถช่วยบรรเทาอาการเสียวฟันได้

อย่างไรก็ตาม หากวิธีการป้องกันและรักษาอาการเสียวฟันที่กล่าวมาข้างต้น ยังทำให้อาการเสียวฟันไม่บรรเทา ก็ควรใช้วิธีการรักษาโดยทันตแพทย์ โดยวิธีการแรกอย่างง่ายที่สุดคือ การเคลือบฟลูออไรด์ เป็นการนำสารฟลูออไรด์มาป้ายบริเวณที่มีอาการเสียวฟัน เพื่อเสริมสารเคลือบฟันให้แข็งแรงและลดอาการปวดลง ซึ่งทันตแพทย์อาจแนะนำให้นำสารฟลูออไรด์กลับไปใช้ที่บ้านด้วยตามใบสั่งของทันตแพทย์ หรืออาจจะใช้วิธีการอุดฟัน แต่ในกรณีนี้จะใช้สำหรับ ผู้เข้ารับการรักษาที่มีปัญหารากเคลือบฟันเปิดจนเห็นรากฟัน ทันตแพทย์อาจใช้วิธีอุดฟันด้วยเรซินเพื่อปิดบริเวณที่เห็นรากฟัน โดยบางครั้งอาจใช้ยาชาเฉพาะจุดเพื่อช่วยลดอาการเสียวฟันในขณะทำการรักษาด้วย

แต่ถ้าหากอาการเสียวฟันมีความรุนแรงมากยิ่งขึ้น อาจจะต้องใช้วิธีการรักษารากฟัน ซึ่งทันตแพทย์จะแนะนำให้ทำการรักษารากฟัน รักษาอาการเสียวฟันที่เกิดขึ้นตั้งแต่เนื้อเยื่อภายในโพรงประสาทฟัน เป็นวิธีที่สามารถแก้ปัญหาอาการเสียวฟันได้ดีที่สุด อาการเสียวฟันถึงแม้ว่าจะไม่ร้ายแรง แต่เราก็ไม่ควรที่จะมองข้าม เพราะฉะนั้น หากมีความรู้สึกเจ็บแปลบๆ ที่บริเวณฟันขณะที่ดื่มน้ำหรือรับประทานอาหารที่เย็นจัด หรือร้อนจัด เราควรรีบไปพบทันตแพทย์เพื่อทำการตรวจช่องปากและฟัน เพื่อทำการรักษาได้ทันที เพื่อป้องกันการเกิดปัญหาสุขภาพช่องปากที่กวนใจที่จะตามมา ทางคลินิกเราอยากใทุกคนใส่ใจในเรื่องของสุขภาพช่องปากและฟัน เพื่อให้เราได้มีสุขภาพฟันที่แข็งแรง มีฟันที่ตัวกันอย่างสวยงาม ป้องกันการเกิดการสูญเสียฟัน เสริมสร้างความมั่นใจ และช่วยทำให้เรารับประทานอาหารได้อย่างมีความสุขมากขึ้น

8
“สร้างเงินแสนจากครัวที่บ้าน” สไตล์ครูแมกซ์

จุดเริ่มต้นเพียงแค่ไม่มีใจรักการเป็นลูกน้อง และไม่ชอบการทำงานในองค์กร บวกกับมีความตั้งใจที่ว่า อยากฝึกทักษะการทำอาหารไว้ทำให้คุณพ่อคุณแม่ทานตอนท่านแก่
พร้อมกับคำพูดของคุณแม่ที่ชอบบอกว่า “การขายของมันได้จับเงินทุกวัน” นั่นคือจุดตัดสินใจ

ครูแมกซ์
จุดเริ่มต้นง่ายๆก็เริ่มจากการเรียนรู้จากคุณแม่ของครูแมกซ์เอง ท่านเป็นคนทำอาหารไทยอร่อย และเคยเปิดร้านอาหารมาก่อนตอนครูแมกซ์เด็กๆ
โดยใช้การถาม สังเกตอย่างละเอียด และฝึกชิมรสชาติของอาหารที่แท้จริง (เพราะคุณแม่ไม่เคยชั่งตวงวัดแม่บอกชิมให้เป็นไม่ต้องมาถามสูตร555)
ร่วมกับการเรียนรู้ผ่านสื่อออนไลน์ เช่น ยูทูป ดูทุกวันตลอดระยะเวลา 8-10ปี พร้อมกับการซื้อวัตถุดิบมาลงมือทำจริง ชิมจริง ทำให้คคุณแม่ทานจริง

ครูแมกซ์
จนถึงจุดที่มั่นใจแล้วว่า…จะทำอาหารเพื่อสร้างรายได้เริ่มง่ายๆจากครัวที่บ้าน
จากประสบการณ์ตลอดระยะเวลา15ปี ที่ครูแมกซ์มีรายได้จากอาหาร ไม่ว่าจะเป็นการยืนขายสลัดริมถนนหน้าตึกชาญอิสะ2 เปิดรับออเดอร์ลุกค้าในหมู่บ้าน การพรีออเดอร์ผ่านทางโซเชียลมีเดีย หรือแม้กระทั่งการออกบูทตามห้างดังต่างๆ

ทั้งหมดนี้ผ่านการทำจริง ได้ผลลัพธ์จริงมาทั้งหมดแล้วด้วยตัวครูแมกซ์เองคนเดียว (แบบไม่เลือกการมีลูกน้อง)

จึงมั่นใจมากว่าจากประสบการณ์ทั้งหมดที่ครูแมกซ์สั่งสมมาตลอดจนถึงวันนี้

ไข่เจียว
ครูแมกซ์ได้พิสูจน์แล้วว่า…การสร้างเงินแสนจากครัวที่บ้าน “มันทำได้จริง”
ครูแมกซ์ก็พร้อมที่จะถ่ายทอดทุกสูตรลัด แบไต๋ทุกเคล็ดลับให้คุณแบบหมดเปลือก!!  !!ความตั้งใจนั้นมันก็ได้เกิด”ผลลัพธ์”กับลูกศิษย์ครูแมกซ์เรียบร้อยแล้ว

📌น้องมิ้นท์ นักเรียนคอร์สไพรเวทจับมือทำรอบสด
ลาออกจากงานประจำเพื่อมาเปิดร้านขายอาหาร หลังจากเรียนกับครูแมกซ์ไปเพียงแค่3วัน น้องได้จับเงินบาทแรกจากอาหารทันที!!
โดยเปิดรับพรีออเดอร์จากอาพาร์ทเมนต์ (โดยมีครูแมกซ์เป็นที่ปรึกษาตลอด1เดือนเต็ม) เริ่มจากเมนูง่ายๆที่ครูแมกซ์เลือกให้เป็นเมนูประจำร้าน คือ “เมนูไข่ฟูหมูฉ่ำนัว”

‼️ล่าสุดเพียงแค่ 2เดือน ยอดขายเดือนกุมภาพันธ์ 68
สรุปได้ยอดขาย 60,000 บาท (ทำด้วยตัวคนเดียว)

📌น้องเติ๊ด นักเรียนคอร์สออนไลน์
เป็นพนักงานประจำหัวหน้าแผนกHR อยากหาอาชีพเสริมเพื่อวางแผนลาออกจากงานประจำ หลังจากเรียนคอร์สครูแมกซ์ภายใน 7 วัน น้องได้จับเงินบาทแรกจากอาหารทันที!!
โดยเปิดรับออเดอร์ที่คอนโด เริ่มจากเมนูง่ายๆที่เรียนจากคอร์สสูตรกะเพรา กับ คอร์ส10เมนูไข่ทำง่ายรายได้ปัง เมนูประจำร้าน คือ “เมนูข้าวไข่เจียว ไข่ข้น”
‼️ล่าสุดเพียงแค่ 2เดือน ยอดขายได้มากกว่าเงินเดือนประจำเป็นที่เรียนร้อยแล้ว พร้อมกับยื่นใบลาออก (แต่นายยังไม่อนุมัติ)


สนใจติดต่อสอบถามข้อมูล
ไลน์ ID  :  @krumax
Page FB : https://web.facebook.com/profile.php?id=61569480015186
เว็บไซด์ : https://krumax.net/krumaxcourse/
เบอร์โทร : 081-413-4479


9
ผลกระทบที่เกิดขึ้นจากเสียงดัง
ในโรงงานอุตสาหกรรม
โรงงานหรือสถานประกอบกิจการที่มีปัญหาด้านเสียงเกินค่ามาตรฐาน อาจสร้างผลกระทบทั้งด้านอาชีวอนามัยและความปลอดภัยในการทำงานต่อพนักงานในโรงงานเอง หรืออาจก่อให้เกิดมลพิษทางเสียงต่อชุมชนและสภาพแวดล้อมที่อยู่ด้านนอกโรงงาน หากเจ้าของแหล่งกำเนิดเสียงหรือผู้เกี่ยวข้องปล่อยปละละเลย ไม่จัดทำโครงการควบคุมเสียงหรือแก้ไขปัญหาดังกล่าวไม่สำเร็จ จะทำให้มีผลกระทบตามมา เช่น

•   เป็นผู้กระทำผิดกฎหมายด้านเสียง มีทั้งโทษปรับและจำคุก
•   ลูกจ้างอาจเกิดภาวะสูญเสียการได้ยินแบบชั่วคราวหรือแบบถาวร
•   ประสิทธิภาพการทำงานของพนักงานลดลงจากเสียงเกินค่ามาตรฐาน
•   ถูกร้องเรียนจากชุมชนหรือผู้ได้รับผลกระทบทางเสียงที่อยู่นอกโรงงาน
•   โรงงานหรือสถานประกอบกิจการอาจถูกสั่งปิดปรับปรุง จนกว่าจะแก้ไขแล้วเสร็จ

ทำไมต้องใช้บริการจาก
"NEWTECH INSULATION" ในการควบคุมเสียง?
ด้วยประสบการณ์กว่า 15 ปี ในการควบคุมเสียงอุตสาหกรรม เรามีความพร้อมทั้งด้านบุคลากรเฉพาะทางที่มีความรู้ด้านเสียงและความสั่นสะเทือน เครื่องมืออันทันสมัยที่ได้มาตรฐานตามที่กฎหมายกำหนด รวมถึงประสบการณ์ด้านการแก้ไขปัญหาเสียงอุตสาหกรรมที่มีทั้งในและต่างประเทศ ผู้ใช้บริการจึงมั่นใจได้ว่าปัญหาด้านเสียงในโรงงานหรือสถานประกอบกิจการจะได้รับการแก้ไขได้อย่างตรงจุด ด้วยค่าใช้จ่ายที่น้อยที่สุด เพราะเราเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านการควบคุมเสียงในอุตสาหกรรม
– บริษัทฯ ขึ้นทะเบียนและได้รับใบอนุญาตเป็นนิติบุคคลผู้ให้บริการตรวจวัดและวิเคราะห์สภาวะการทำงานเกี่ยวกับระดับเสียง โดยกรมสวัสดิการและคุ้มครองแรงงาน
– บุคลากรของบริษัทฯ ได้รับใบอนุญาตเป็นผู้ควบคุมมลพิษเสียงและความสั่นสะเทือน จากสภาวิชาชีพวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี
– มีทีมงานที่มากประสบการณ์และความรู้ ได้แก่ วิศวกร นักสิ่งแวดล้อมอุตสาหกรรม เจ้าหน้าที่ความปลอดภัยในการทำงาน ช่างเทคนิค รวมไปถึงช่างประกอบและติดตั้งระบบควบคุมเสียง
– มีเครื่องมือที่ได้มาตรฐานไว้ให้บริการทั้งด้านฮาร์ดแวร์และซอฟต์แวร์
– มีสินค้าสำหรับควบคุมเสียงและความสั่นสะเทือนให้เลือกหลากหลายรูปแบบ เช่น ผนังกันเสียง ห้องเก็บเสียง ม่านกันเสียง ตู้ครอบลดเสียง แจ็คเก็ตลดเสียง ไซเลนเซอร์ อคูสติคลูเวอร์ อุปกรณ์แยกความสั่นสะเทือน เป็นต้น
– มีการประเมินหรือทำตัวแบบจำลองระดับเสียง ก่อน-หลัง ปรับปรุงให้ลูกค้าใช้เป็นข้อมูลในการตัดสินใจ ช่วยประหยัดค่าใช้จ่ายและเวลาในการแก้ปัญหาด้านเสียง
– รับประกันระดับเสียงที่ลดลง อยู่ในเกณฑ์ที่กฎหมายกำหนด
– รับประกันคุณภาพสินค้าและฝีมือการติดตั้งทุกงาน

บริษัท นิวเทค อินซูเลชั่น จำกัด
ผู้เชี่ยวชาญด้านการควบคุมเสียงในโรงงานอุตสาหกรรม
จากประสบการณ์ในการแก้ไขปัญหาด้านเสียงมายาวนาน ไม่ว่าจะเป็นเสียงทางอาชีวอนามัยและความปลอดภัยในการทำงาน และเสียงทางสิ่งแวดล้อม
ทางบริษัทฯ ยินดีให้คำแนะนำที่ทำได้จริงสำหรับการแก้ปัญหาด้านมลภาวะทางเสียงที่เกิดขึ้น เพื่อให้ทั้งโรงงาน พนักงาน หรือชุมชนโดยรอบอยู่ร่วมกันได้
"เพราะเรา...เข้าใจเรื่องเสียง"

สนใจสั่งซื้อ
เบอร์โทร:  02-583-8035 , 02-583-8034, 098-995-4650
E-mail: contact@newtechinsulation.com
Line ID: @newtechinsulation
Facebook: newtechthai
Instagram: newtechinsulation
เว็บไซด์: https://www.noisecontrol365.com/


10
ที่เที่ยววัดนครปฐม สายมู ไหว้พระ เสริมดวง ปังแบบไม่พัก

นครปฐมเป็นจังหวัดที่มีวัดสวยงามและศักดิ์สิทธิ์มากมาย เหมาะสำหรับสายบุญและสายมูที่ต้องการไหว้พระขอพร เสริมดวงให้ปังไม่หยุดพักเลยครับ นี่คือวัดดังบางส่วนที่ได้รับความนิยม:

วัดดังนครปฐม สายมู ไหว้พระ เสริมดวง ปังแบบไม่พัก:


วัดไร่ขิง (พระอารามหลวง):

จุดเด่น: ประดิษฐาน "หลวงพ่อวัดไร่ขิง" พระพุทธรูปศักดิ์สิทธิ์คู่บ้านคู่เมืองนครปฐม ผู้คนนิยมมาขอพรเรื่องสุขภาพ การค้าขาย และความสำเร็จ

สายมู: เน้นการขอพรเรื่องสุขภาพและโชคลาภ


วัดสว่างอารมณ์ (แคแถว):

จุดเด่น: โด่งดังเรื่องการขอโชคลาภ เงินทอง และการงาน มีสิ่งศักดิ์สิทธิ์ให้กราบไหว้มากมาย เช่น พระเงินพระทอง, ตาทองงิ้วราย (กุมารทอง), กุมารจุกดำ, ปู่ฤาษีชีวก (ขอสุขภาพและโชคลาภ) นอกจากนี้ยังมีพิธีลงอักขระยันต์ที่หลังมือและหน้าผากกับหลวงพ่อแป๊ะ

สายมู: โชคลาภ เงินทอง การงาน สุขภาพ ขอพรได้ครบจบในที่เดียว


วัดดอนขนาก:

จุดเด่น: มีวิหารโพธิสัตว์เจ้าแม่กวนอิม, หลวงพ่อสี่ทิศ (นิยมขอพรให้เดินทางปลอดภัย), และแม่ตะเคียน ผู้คนนิยมมาลอดใต้โบสถ์เพื่อเสริมสิริมงคล และมีอุโมงค์พญานาคที่สวยงาม เชื่อว่าช่วยเสริมโชคลาภเงินทอง

สายมู: โชคลาภ เงินทอง การเดินทางปลอดภัย เสริมสิริมงคล


วัดกลางบางพระ:

จุดเด่น: ประดิษฐาน "หลวงพ่อสมหวัง" ที่มีชื่อเสียงเรื่องการขอพรแล้วสมหวัง โดยเฉพาะเรื่องโชคลาภและการเงิน มีของแก้บนมากมาย นอกจากนี้ยังสามารถลอดพระอุโบสถเพื่อความเป็นสิริมงคล และมีบริการลงนะเมตตา

สายมู: โชคลาภ การเงิน ความสมหวัง

วัดรางหมัน (วัดประชาราษฎร์บำรุง):

จุดเด่น: เป็นวัดที่หลวงปู่แผ้ว ปวโร เคยจำพรรษาอยู่ ผู้คนนิยมมาขอพรเรื่องค้าขายมั่งคั่ง และความสำเร็จในชีวิต

สายมู: ค้าขาย โชคลาภ ความสำเร็จ


วัดศีรษะทอง:

จุดเด่น: โดดเด่นเรื่องการบูชา "พระราหู" เชื่อว่าจะช่วยปัดเป่าเรื่องร้ายให้กลายเป็นดี เสริมความสำเร็จในหน้าที่การงาน มีโชคลาภ และร่ำรวยเงินทอง

สายมู: แก้เคราะห์ เสริมดวง ปัดเป่าสิ่งไม่ดี โชคลาภ การงาน

วัดใหม่สุปดิษฐาราม:

จุดเด่น: มีพระสีวลีให้ขอโชคลาภ เงินทอง ความรุ่งเรือง และการลอดใต้ท้องช้างเอราวัณเพื่อเสริมดวง เสริมบารมี นอกจากนี้ยังมีพระอาจารย์เต่าที่รับลงนะหน้าทอง

สายมู: โชคลาภ เงินทอง บารมี


วัดห้วยตะโก:

จุดเด่น: เป็นอีกหนึ่งวัดที่สายมูไม่ควรพลาด มีสิ่งศักดิ์สิทธิ์และพิธีกรรมที่ช่วยเสริมดวงชะตา

วัดพระปฐมเจดีย์ราชวรมหาวิหาร:

จุดเด่น: เป็นองค์เจดีย์ที่ใหญ่ที่สุดในประเทศไทยและเป็นปูชนียสถานที่สำคัญของนครปฐม ผู้คนนิยมมาสักการะเพื่อความเป็นสิริมงคลและขอพรเรื่องความสำเร็จในชีวิต

สายมู: ความสำเร็จ สิริมงคล


ข้อแนะนำสำหรับสายมู:

ศึกษาข้อมูลก่อนไป: แต่ละวัดมีสิ่งศักดิ์สิทธิ์ที่โดดเด่นและวิธีการขอพรที่แตกต่างกัน ควรศึกษาข้อมูลเพิ่มเติมเพื่อเลือกวัดที่ตรงกับความต้องการ

แต่งกายสุภาพ: การเข้าวัดควรแต่งกายสุภาพเรียบร้อย

เตรียมตัวให้พร้อม: หากต้องการทำบุญหรือเช่าวัตถุมงคล ควรเตรียมปัจจัยให้พร้อม

เดินทางปลอดภัย: วางแผนการเดินทางให้ดี โดยเฉพาะหากเดินทางไปหลายวัด

หวังว่าข้อมูลนี้จะเป็นประโยชน์สำหรับการเดินทางไปไหว้พระเสริมดวงที่นครปฐมนะครับ ขอให้ปังแบบไม่พักสมความตั้งใจครับ!

11
แนวทางการปฏิบัติตัว ขณะเข้ารับการจัดฟันเด็ก เพื่อป้องกันโรคฟันผุ

หลายคนในวัยเด็กอาจจะมีปัญหาเกี่ยวกับฟันผุ ตั้งแต่ยังมีฟันน้ำนม ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้เรามีปัญหาในเรื่องของฟันในอนาคต สำหรับการเกิดฟันผุนั้น เกิดจากการมีเศษอาหารไปค้างอยู่ตามซอกฟัน หรือมีน้ำตาลจากอาหารที่กินค้างคาอยู่ในปากและสัมผัสกับฟันอยู่เป็นเวลานาน และไม่ได้รับการรักษาความสะอาดฟันที่ดี  จึงทำให้เชื้อแบคทีเรีย ซึ่งเป็นเชื้อที่อยู่บนแผ่นคราบฟัน เกิดกระบวนการย่อยสลายเศษอาหารจำพวกแป้งและน้ำตาลให้กลายเป็นกรดแลคติก ที่มีฤทธิ์ในการสลายแร่ธาตุซึ่งเป็นโครงสร้างของฟันจนทำให้ฟันผุกร่อนไปทีละน้อยจากชั้นเคลือบฟันภายนอกเข้าไปในเนื้อฟัน จนทะลุถึงชั้นโพรงประสาทฟัน  ซึ่งจะทำให้เกิดอาการปวดฟัน หรือฟันอักเสบเป็นหนอง

สำหรับอาการปวดฟันในวัยเด็กนั้น แน่นอนว่า ไม่ใช่เรื่องดี ทั้งยังเป็นปัญหากวนใจของใครหลายๆคน บางคนโตมายังมีอาการปวดฟันอยู่เลย ซึ่งเป้นสัญญาณที่กำลังจะบอกว่า คุณกำลังมีฟันผุ หรือเหงือกอักเสบ นั่นไม่ใช่เรื่องดี เพราะการที่เรามีฟันผุตอนโตนั้น จะส่งผลต่อการใช้ชีวิตประจำวันอย่างมาก โดยเฉพาะการเข้าสังคม ซึ่งทำให้เสียบุคลิกภาพได้เลยทีเดียว ดังนั้น เด็กทุกๆคนควรที่จะได้รับการปลูกฝังเรื่องของการดูแลรักษาความสะอาดช่องปากและฟันตั้งแต่อายุยังน้อย หรือถ้าหากมีปัญหาเกี่ยวกับฟัน ก็ควรที่จะรีบทำการแก้ไข ซึ่งการแก้ไขปัญหาฟันในวัยเด็กนั้น หากพูดถึงเรื่องของการรักษาหรือแก้ไขปัญหาฟันคงจะหนีไม่พ้น การเข้ารับการจัดฟันในเด็ก เพราะสามารถแก้ไขปัญหาได้อย่างหลากหลาย เรียกว่า แก้ได้ทั้งปัญหาฟัน ปัญหาโครงสร้างของใบหน้าที่มีความผิดปกติได้เลย ดังนั้น เด็กที่มีปัญหาในเรื่องของฟัน ควรได้รับการแก้ไขตั้งแต่เด็กๆ เพื่อที่โตไปไม่เกิดฟันผุ อย่างที่บอกว่า หากโตไปแล้วยังมีฟันผุ คงไม่ใช่เรื่องดีแน่ๆ เพราะจะเป็นอุปสรรคในการทำงาน การใช้ชีวิตประจำวันของเราได้เลยทีเดียว

สำหรับการจัดฟันในเด็กนั้น เป็นการรักษาด้วยการจัดฟันเพื่อแก้ไขความผิดปกติของการสบฟัน หรือตำแหน่งขากรรไกรที่ผิดปกติ ซึ่งการจัดฟันในเด็กจะต้องได้รับความร่วมมือจากเด็กและผู้ปกครองเป็นสำคัญ อีกทั้งยังต้องมีการดูแลช่องปากเป็นอย่างดี ซึ่งวันนี้ทางคลินิกของเราจะมาพูดถึงการดูแลการปฏิบัติตัว เมื่อเด็กเข้ารับการจัดฟันในเด็ก เพื่อไม่ให้เด็กเกิดฟันผุ อย่างแรกเลยคือ ควรให้เด็กแปรงฟันด้วยยาสีฟันผสมฟลูออไรด์เป็นประจำสม่ำเสมอ ซึ่งได้ผลดีทั้งในเด็กและผู้ใหญ่ ตลอดจนใช้ฟลูออไรด์ในรูปแบบอื่นที่เหมาะสมกับอายุและสภาพฟันในปาก เช่น น้ำยาอมบ้วนปาก ยาเม็ดฟลูออไรด์ ฯลฯ ลดการรับประทานอาหารหวาน หรือกินน้ำตาลให้ถูกวิธี

โดยการกินน้ำตาลในมื้ออาหาร ลดความถี่ในการอมลูกอม ไม่กินหรือเคี้ยวลูกอมที่เหนียวหนับในระหว่างมื้ออาหาร ภายหลังกินอาหารหวานจัด หรือที่มีส่วนผสมของน้ำตาล ให้บ้วนปากแรงๆ ทำความสะอาดฟัน หรือดื่มน้ำตามทันที พยายามอย่าให้มีเศษอาหารหรือลูกอมน้ำตาลติดตามร่องและซอกฟัน พ่อแม่ผู้ปกครองควรพาเด็กที่เข้ารับการจัดฟันตรวจความผิดปกติบนตัวฟันเป็นประจำ ถ้าเป็นไปได้ควรตรวจช่องปากปีละ 2 ครั้ง แต่เด็กที่เข้ารับการจัดฟัน ก็ต้องเข้าพบทันตแพทย์เป้นประจำทุกเดือนอยู่แล้ว แต่ถ้าหากฟันเป็นรูหรือบิ่นแตก หรือมีจุดดำ ซึ่งอาจเป็นจุดเริ่มต้นของโรคฟันผุ ควรได้รับการบำบัดรักษาแต่เนิ่นๆ ก่อนที่จะลุกลามจนมีอาการปวดเสียว

 ซึ่งทำให้การรักษายุ่งยากขึ้นและสิ้นเปลืองค่าใช้จ่ายมากขึ้นด้วย สำหรับเด็กที่ฟันกรามเพิ่งขึ้นโดยเฉพาะในฟันถาวร ควรได้รับการเคลือบร่องฟันป้องกันฟันผุ ซึ่งพบว่า บริเวณรูและร่องฟันเป็นจุดที่ฟันผุได้ง่ายกว่า เพราะเป็นที่กักสะสมเศษอาหารและเชื้อจุลินทรีย์ โอกาสการเกิดฟันผุจึงง่ายกว่าบริเวณอื่น จึงควรได้รับการป้องกันเป็นพิเศษ ทั้งหมดนี้คือแนวทางการปฏิบัติตัวของเด็กที่เข้ารับการจัดฟันในเด็ก เพื่อที่จะได้ป้องกันการเกิดฟันผุได้อย่างมีประสิทธิภาพ

สำหรับพ่อแม่ผู้ปกครองท่านใด อยากพาบุตรหลานของท่านเข้ารับการจัดฟันในเด็ก ก็สามารถติดต่อขอรับคำแนะนำได้เพราะทางเรามีทันตแพทย์ที่มีความเชี่ยวชาญด้านการจัดฟันในเด็ก และยังมีประสบการณ์ด้านทันตกรรมเด็กมาอย่างยาวนาน พร้อมที่จะให้คำแนะนำและคำปรึกษาสำหรับเด้กที่อยากเข้ารับการจัดฟันในเด็ก และแนะนำวิธีการดูแลตัวเองขระเข้ารับการจัดฟันได้อย่างถูกต้อง เพื่อเป็นแนวทางให้เด็กได้ปฏิบัติตาม เพื่อที่จะได้มีสุขภาพช่องปากและฟันที่ดีตั้งแต่อายุยังน้อย เพราะเราอยากเด็กมีฟันที่สวยงามเป็นธรรมชาติ มีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น

12
“สร้างเงินแสนจากครัวที่บ้าน” สไตล์ครูแมกซ์

จุดเริ่มต้นเพียงแค่ไม่มีใจรักการเป็นลูกน้อง และไม่ชอบการทำงานในองค์กร บวกกับมีความตั้งใจที่ว่า อยากฝึกทักษะการทำอาหารไว้ทำให้คุณพ่อคุณแม่ทานตอนท่านแก่
พร้อมกับคำพูดของคุณแม่ที่ชอบบอกว่า “การขายของมันได้จับเงินทุกวัน” นั่นคือจุดตัดสินใจ

ครูแมกซ์
จุดเริ่มต้นง่ายๆก็เริ่มจากการเรียนรู้จากคุณแม่ของครูแมกซ์เอง ท่านเป็นคนทำอาหารไทยอร่อย และเคยเปิดร้านอาหารมาก่อนตอนครูแมกซ์เด็กๆ
โดยใช้การถาม สังเกตอย่างละเอียด และฝึกชิมรสชาติของอาหารที่แท้จริง (เพราะคุณแม่ไม่เคยชั่งตวงวัดแม่บอกชิมให้เป็นไม่ต้องมาถามสูตร555)
ร่วมกับการเรียนรู้ผ่านสื่อออนไลน์ เช่น ยูทูป ดูทุกวันตลอดระยะเวลา 8-10ปี พร้อมกับการซื้อวัตถุดิบมาลงมือทำจริง ชิมจริง ทำให้คคุณแม่ทานจริง

ครูแมกซ์
จนถึงจุดที่มั่นใจแล้วว่า…จะทำอาหารเพื่อสร้างรายได้เริ่มง่ายๆจากครัวที่บ้าน
จากประสบการณ์ตลอดระยะเวลา15ปี ที่ครูแมกซ์มีรายได้จากอาหาร ไม่ว่าจะเป็นการยืนขายสลัดริมถนนหน้าตึกชาญอิสะ2 เปิดรับออเดอร์ลุกค้าในหมู่บ้าน การพรีออเดอร์ผ่านทางโซเชียลมีเดีย หรือแม้กระทั่งการออกบูทตามห้างดังต่างๆ

ทั้งหมดนี้ผ่านการทำจริง ได้ผลลัพธ์จริงมาทั้งหมดแล้วด้วยตัวครูแมกซ์เองคนเดียว (แบบไม่เลือกการมีลูกน้อง)

จึงมั่นใจมากว่าจากประสบการณ์ทั้งหมดที่ครูแมกซ์สั่งสมมาตลอดจนถึงวันนี้

ไข่เจียว
ครูแมกซ์ได้พิสูจน์แล้วว่า…การสร้างเงินแสนจากครัวที่บ้าน “มันทำได้จริง”
ครูแมกซ์ก็พร้อมที่จะถ่ายทอดทุกสูตรลัด แบไต๋ทุกเคล็ดลับให้คุณแบบหมดเปลือก!!  !!ความตั้งใจนั้นมันก็ได้เกิด”ผลลัพธ์”กับลูกศิษย์ครูแมกซ์เรียบร้อยแล้ว

📌น้องมิ้นท์ นักเรียนคอร์สไพรเวทจับมือทำรอบสด
ลาออกจากงานประจำเพื่อมาเปิดร้านขายอาหาร หลังจากเรียนกับครูแมกซ์ไปเพียงแค่3วัน น้องได้จับเงินบาทแรกจากอาหารทันที!!
โดยเปิดรับพรีออเดอร์จากอาพาร์ทเมนต์ (โดยมีครูแมกซ์เป็นที่ปรึกษาตลอด1เดือนเต็ม) เริ่มจากเมนูง่ายๆที่ครูแมกซ์เลือกให้เป็นเมนูประจำร้าน คือ “เมนูไข่ฟูหมูฉ่ำนัว”

‼️ล่าสุดเพียงแค่ 2เดือน ยอดขายเดือนกุมภาพันธ์ 68
สรุปได้ยอดขาย 60,000 บาท (ทำด้วยตัวคนเดียว)

📌น้องเติ๊ด นักเรียนคอร์สออนไลน์
เป็นพนักงานประจำหัวหน้าแผนกHR อยากหาอาชีพเสริมเพื่อวางแผนลาออกจากงานประจำ หลังจากเรียนคอร์สครูแมกซ์ภายใน 7 วัน น้องได้จับเงินบาทแรกจากอาหารทันที!!
โดยเปิดรับออเดอร์ที่คอนโด เริ่มจากเมนูง่ายๆที่เรียนจากคอร์สสูตรกะเพรา กับ คอร์ส10เมนูไข่ทำง่ายรายได้ปัง เมนูประจำร้าน คือ “เมนูข้าวไข่เจียว ไข่ข้น”
‼️ล่าสุดเพียงแค่ 2เดือน ยอดขายได้มากกว่าเงินเดือนประจำเป็นที่เรียนร้อยแล้ว พร้อมกับยื่นใบลาออก (แต่นายยังไม่อนุมัติ)


สนใจติดต่อสอบถามข้อมูล
ไลน์ ID  :  @krumax
Page FB : https://web.facebook.com/profile.php?id=61569480015186
เว็บไซด์ : https://krumax.net/krumaxcourse/
เบอร์โทร : 081-413-4479


13
ผลกระทบที่เกิดขึ้นจากเสียงดัง
ในโรงงานอุตสาหกรรม
โรงงานหรือสถานประกอบกิจการที่มีปัญหาด้านเสียงเกินค่ามาตรฐาน อาจสร้างผลกระทบทั้งด้านอาชีวอนามัยและความปลอดภัยในการทำงานต่อพนักงานในโรงงานเอง หรืออาจก่อให้เกิดมลพิษทางเสียงต่อชุมชนและสภาพแวดล้อมที่อยู่ด้านนอกโรงงาน หากเจ้าของแหล่งกำเนิดเสียงหรือผู้เกี่ยวข้องปล่อยปละละเลย ไม่จัดทำโครงการควบคุมเสียงหรือแก้ไขปัญหาดังกล่าวไม่สำเร็จ จะทำให้มีผลกระทบตามมา เช่น

•   เป็นผู้กระทำผิดกฎหมายด้านเสียง มีทั้งโทษปรับและจำคุก
•   ลูกจ้างอาจเกิดภาวะสูญเสียการได้ยินแบบชั่วคราวหรือแบบถาวร
•   ประสิทธิภาพการทำงานของพนักงานลดลงจากเสียงเกินค่ามาตรฐาน
•   ถูกร้องเรียนจากชุมชนหรือผู้ได้รับผลกระทบทางเสียงที่อยู่นอกโรงงาน
•   โรงงานหรือสถานประกอบกิจการอาจถูกสั่งปิดปรับปรุง จนกว่าจะแก้ไขแล้วเสร็จ

ทำไมต้องใช้บริการจาก
"NEWTECH INSULATION" ในการควบคุมเสียง?
ด้วยประสบการณ์กว่า 15 ปี ในการควบคุมเสียงอุตสาหกรรม เรามีความพร้อมทั้งด้านบุคลากรเฉพาะทางที่มีความรู้ด้านเสียงและความสั่นสะเทือน เครื่องมืออันทันสมัยที่ได้มาตรฐานตามที่กฎหมายกำหนด รวมถึงประสบการณ์ด้านการแก้ไขปัญหาเสียงอุตสาหกรรมที่มีทั้งในและต่างประเทศ ผู้ใช้บริการจึงมั่นใจได้ว่าปัญหาด้านเสียงในโรงงานหรือสถานประกอบกิจการจะได้รับการแก้ไขได้อย่างตรงจุด ด้วยค่าใช้จ่ายที่น้อยที่สุด เพราะเราเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านการควบคุมเสียงในอุตสาหกรรม
– บริษัทฯ ขึ้นทะเบียนและได้รับใบอนุญาตเป็นนิติบุคคลผู้ให้บริการตรวจวัดและวิเคราะห์สภาวะการทำงานเกี่ยวกับระดับเสียง โดยกรมสวัสดิการและคุ้มครองแรงงาน
– บุคลากรของบริษัทฯ ได้รับใบอนุญาตเป็นผู้ควบคุมมลพิษเสียงและความสั่นสะเทือน จากสภาวิชาชีพวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี
– มีทีมงานที่มากประสบการณ์และความรู้ ได้แก่ วิศวกร นักสิ่งแวดล้อมอุตสาหกรรม เจ้าหน้าที่ความปลอดภัยในการทำงาน ช่างเทคนิค รวมไปถึงช่างประกอบและติดตั้งระบบควบคุมเสียง
– มีเครื่องมือที่ได้มาตรฐานไว้ให้บริการทั้งด้านฮาร์ดแวร์และซอฟต์แวร์
– มีสินค้าสำหรับควบคุมเสียงและความสั่นสะเทือนให้เลือกหลากหลายรูปแบบ เช่น ผนังกันเสียง ห้องเก็บเสียง ม่านกันเสียง ตู้ครอบลดเสียง แจ็คเก็ตลดเสียง ไซเลนเซอร์ อคูสติคลูเวอร์ อุปกรณ์แยกความสั่นสะเทือน เป็นต้น
– มีการประเมินหรือทำตัวแบบจำลองระดับเสียง ก่อน-หลัง ปรับปรุงให้ลูกค้าใช้เป็นข้อมูลในการตัดสินใจ ช่วยประหยัดค่าใช้จ่ายและเวลาในการแก้ปัญหาด้านเสียง
– รับประกันระดับเสียงที่ลดลง อยู่ในเกณฑ์ที่กฎหมายกำหนด
– รับประกันคุณภาพสินค้าและฝีมือการติดตั้งทุกงาน

บริษัท นิวเทค อินซูเลชั่น จำกัด
ผู้เชี่ยวชาญด้านการควบคุมเสียงในโรงงานอุตสาหกรรม
จากประสบการณ์ในการแก้ไขปัญหาด้านเสียงมายาวนาน ไม่ว่าจะเป็นเสียงทางอาชีวอนามัยและความปลอดภัยในการทำงาน และเสียงทางสิ่งแวดล้อม
ทางบริษัทฯ ยินดีให้คำแนะนำที่ทำได้จริงสำหรับการแก้ปัญหาด้านมลภาวะทางเสียงที่เกิดขึ้น เพื่อให้ทั้งโรงงาน พนักงาน หรือชุมชนโดยรอบอยู่ร่วมกันได้
"เพราะเรา...เข้าใจเรื่องเสียง"

สนใจสั่งซื้อ
เบอร์โทร:  02-583-8035 , 02-583-8034, 098-995-4650
E-mail: contact@newtechinsulation.com
Line ID: @newtechinsulation
Facebook: newtechthai
Instagram: newtechinsulation
เว็บไซด์: https://www.noisecontrol365.com/


14
หากต้องการได้ผ้ากัไฟ ที่ดีและมีประสิทธิภาพ ควรเลือกอย่างไร

การเลือกผ้ากันไฟที่ดีและมีประสิทธิภาพสูงสุด ถือเป็นการลงทุนที่สำคัญเพื่อความปลอดภัยในชีวิตและทรัพย์สินค่ะ ไม่ใช่แค่เลือกตามราคาถูกที่สุด แต่ต้องพิจารณาจากคุณสมบัติทางเทคนิค การรับรองมาตรฐาน และความเหมาะสมกับการใช้งานจริง เพื่อให้มั่นใจว่าผ้ากันไฟจะทำหน้าที่ปกป้องได้อย่างแท้จริงเมื่อเกิดเหตุ นี่คือแนวทางในการเลือกซื้อผ้ากันไฟค่ะ


1. พิจารณาประเภทของวัสดุตั้งต้น (Material Type)
วัสดุที่ใช้ทำผ้ากันไฟมีผลโดยตรงต่อคุณสมบัติการทนไฟและอุณหภูมิ:

ผ้าใยแก้ว (Fiberglass Fabric):

คุณสมบัติ: เป็นที่นิยมมากที่สุด ทนทานต่ออุณหภูมิได้ดี (มักจะอยู่ระหว่าง 550°C ถึง 750°C หรือบางชนิดถึง 1000°C สำหรับงานหนัก) ไม่ติดไฟ ไม่เป็นเชื้อเพลิง มีน้ำหนักเบา

เหมาะสำหรับ: งานเชื่อม, ผ้าม่านกันประกายไฟ, หุ้มฉนวนท่อร้อน, ผ้าห่มดับเพลิงขนาดเล็ก, ผนังกันไฟชั่วคราว


ผ้าใยเซรามิก (Ceramic Fiber Fabric):

คุณสมบัติ: ทนอุณหภูมิได้สูงกว่าใยแก้วมาก (มักจะอยู่ระหว่าง 1000°C ถึง 1260°C หรือสูงกว่า) มีน้ำหนักเบามาก ทนทานต่อการเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิอย่างรวดเร็ว (Thermal Shock)

เหมาะสำหรับ: งานอุณหภูมิสูงจัด เช่น หุ้มท่อเตาหลอม, ฉนวนในเตาอบอุตสาหกรรม, ประตูหรือม่านกันไฟในพื้นที่ที่มีความร้อนสูงเป็นพิเศษ


ผ้าซิลิก้า (Silica Fabric):

คุณสมบัติ: มีส่วนประกอบของซิลิกาที่สูงมาก (96% ขึ้นไป) ทำให้ทนอุณหภูมิได้สูงมากเช่นกัน (ประมาณ 980°C ถึง 1200°C) มีความยืดหยุ่นดี

เหมาะสำหรับ: งานที่ต้องการความยืดหยุ่นสูงและทนอุณหภูมิสูงมาก เช่น ผ้าม่านกันไฟสำหรับงานเชื่อมหนัก, ผ้าห่มกันประกายไฟ


ผ้าเคลือบสารกันไฟ (Coated Fabrics):

คุณสมบัติ: ผ้าใยแก้วหรือใยอื่นๆ ที่ถูกเคลือบด้วยสารกันไฟ (เช่น ซิลิโคน, ยางนีโอพรีน, เวอร์มิคูไลต์) เพื่อเพิ่มคุณสมบัติการสะท้อนความร้อน, ป้องกันน้ำ/สารเคมี, เพิ่มความทนทานต่อการเสียดสี หรือป้องกันการฟุ้งกระจายของเส้นใย

เหมาะสำหรับ: งานเฉพาะทางที่ต้องการคุณสมบัติเพิ่มเติมจากการทนไฟอย่างเดียว


2. ตรวจสอบคุณสมบัติการทนไฟและมาตรฐานการรับรอง
นี่คือสิ่งที่สำคัญที่สุดในการยืนยันประสิทธิภาพของผ้ากันไฟ:

อุณหภูมิที่ทนได้ (Continuous / Peak Temperature): ตรวจสอบสเปกที่ผู้ผลิตระบุว่าผ้าสามารถทนอุณหภูมิได้สูงสุดเท่าไหร่ และทนได้อย่างต่อเนื่องนานแค่ไหน

การไม่ลามไฟ (Non-Flammability): ผ้าต้องไม่เป็นเชื้อเพลิงและไม่ช่วยให้ไฟลุกลาม

มาตรฐานการทดสอบ:

NFPA 701: มาตรฐานของสหรัฐอเมริกาสำหรับคุณสมบัติการลามไฟของสิ่งทอ

ASTM E84 / UL 723 (Flame Spread & Smoke Development): ดัชนีการลามไฟและการเกิดควัน (ยิ่งค่าน้อยยิ่งดี)

EN ISO 15025: มาตรฐานยุโรปสำหรับสิ่งทอที่ใช้ในเสื้อผ้าป้องกันความร้อนและเปลวไฟ

AS/NZS 1530.3: มาตรฐานออสเตรเลีย/นิวซีแลนด์สำหรับคุณสมบัติการติดไฟของวัสดุ

หากมีการเคลือบสาร: ตรวจสอบว่าสารเคลือบนั้นๆ ไม่ปลดปล่อยสารพิษเมื่อสัมผัสความร้อนสูง


3. ความหนาและน้ำหนัก (Thickness & Weight)
ความหนา (Thickness): มีผลต่อคุณสมบัติการเป็นฉนวนและความทนทาน ผ้าที่หนากว่ามักจะให้การป้องกันที่ดีกว่า

น้ำหนัก (Weight/Density): หน่วยเป็น gsm (grams per square meter) ผ้าที่มีน้ำหนักต่อพื้นที่สูงกว่ามักจะมีความหนาแน่นและทนทานกว่า


4. พิจารณาคุณสมบัติเพิ่มเติมและสภาพแวดล้อมการใช้งาน
ความยืดหยุ่น (Flexibility): หากต้องการนำไปหุ้มท่อหรืออุปกรณ์ที่มีรูปทรงซับซ้อน ควรเลือกผ้าที่มีความยืดหยุ่นสูง

ความทนทานต่อการเสียดสี/การฉีกขาด: สำหรับพื้นที่ที่มีโอกาสสัมผัสหรือเสียดสีบ่อย ควรเลือกผ้าที่มีความแข็งแรงทางกายภาพสูง

ความทนทานต่อสารเคมี/ความชื้น: หากใช้งานในสภาพแวดล้อมที่มีสารเคมีหรือความชื้นสูง ควรเลือกผ้าที่ทนทานต่อปัจจัยเหล่านี้ (เช่น ผ้าเคลือบซิลิโคน)

การฟุ้งกระจายของเส้นใย: ผ้าบางชนิด โดยเฉพาะใยแก้วที่ไม่มีการเคลือบ อาจมีปัญหาเส้นใยฟุ้งกระจายเล็กน้อย ซึ่งอาจก่อให้เกิดการระคายเคืองต่อผิวหนังหรือระบบทางเดินหายใจ ควรเลือกผ้าที่เคลือบผิว หรือติดตั้งในพื้นที่ที่เหมาะสม และให้พนักงานสวมอุปกรณ์ป้องกัน


5. ผู้ผลิตและผู้จัดจำหน่ายที่น่าเชื่อถือ
เลือกซื้อจากผู้ผลิตหรือผู้จัดจำหน่ายที่มีชื่อเสียง มีประสบการณ์ และสามารถให้ข้อมูลทางเทคนิคของผลิตภัณฑ์ได้อย่างครบถ้วน

ขอเอกสารรับรองมาตรฐานและผลการทดสอบจากสถาบันที่น่าเชื่อถือ เพื่อยืนยันคุณภาพของผ้า

สรุปการเลือกผ้ากันไฟที่มีคุณภาพและมีประสิทธิภาพ:
การเลือกผ้ากันไฟไม่ใช่แค่การเลือกวัสดุที่ "ทนไฟ" แต่เป็นการเลือกวัสดุที่จะทำหน้าที่ "ปกป้อง" ได้อย่างแท้จริงในสถานการณ์วิกฤต โดยพิจารณาจาก:


ความสามารถในการทนอุณหภูมิสูงสุด ของผ้า

การรับรองมาตรฐานการไม่ลามไฟและการเกิดควัน จากสถาบันที่น่าเชื่อถือ

คุณสมบัติทางกายภาพ (แรงดึง, ความยืดหยุ่น) ที่เหมาะสมกับการใช้งาน

คุณสมบัติเสริม (ทนสารเคมี, ไม่ฟุ้งกระจาย) ที่จำเป็นต่อสภาพแวดล้อม

ความน่าเชื่อถือของผู้ผลิต/ผู้จำหน่าย

การลงทุนในผ้ากันไฟคุณภาพสูงที่เหมาะสมกับการใช้งาน จะช่วยเพิ่มความปลอดภัย ลดความเสี่ยง และป้องกันความเสียหายที่อาจเกิดขึ้นจากอัคคีภัยได้อย่างคุ้มค่าในระยะยาวค่ะ

15
บริการด้านอาหาร: ผัดผักบุ้งไฟแดง เมนูอาหารยอดฮิต บำรุงสายตา

 ในเรื่องของการรับประทานอาหาร ถือว่าเป้นเรื่องที่สำคัญที่เราทุกคนจะต้องใส่ใจและเลือกรับประทานอาหารที่มปีระโยชน์ เพื่อให้เราได้มีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง แต่โดยทั่วไปแล้ว  การรับประทานอาหารที่ดีนั้น เราควรรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่  นอกจากนี้ การรับประทานพืชผักและผลไม้ที่ให้สารอาหารที่สำคัญหลายชนิดก็เป็นสิ่งที่จำเป็น หรือเลือกรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ ที่ช่วยดำรงส่งเสริมสุขภาพและลดความเสี่ยงของการเกิดโรคต่างๆ สามารถรับประทานได้ในคนปกติ รวมทั้งคนป่วย เพราะอาจลดความเสี่ยงในโรคที่อาจจะเกิดร่วมขึ้นหรือป้องกันโรคแทรกซ้อนที่จะตามมาหรือทำให้สุขภาพดีขึ้น

ปฏิเสธไม่ได้เลยว่า การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ ถือว่าเป็นเทรนยอดฮิตที่ได้รับความนิยมมาก เพราะคนส่วนใหญ่ โดยเฉพาะคนวัยทำงาน เริ่มหันมาดูแลตัวเองมากยิ่งขึ้น ซึ่งบางคนอาจจะไม่มีเวลาออกกำลังกาย ก็จะหันมาใช้วิธีการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพแทน นอกจากนี้ ในวัยทำงาน จำเป็นจะต้องใช้สายตาหนักมากในแต่ละวัน บางคนอยู่หน้าคอมวันละ 8 ชั่วโมง ซึ่งอาจจะทำให้สายตามีความล้าได้ ดังนั้น การเลือกรับประทานอาหารที่มีส่วนช่วยในการบำรุงสายตา จึงเป็นเรื่องที่หลายคนให้ความสำคัญ ซึ่งวันนี้ทางเราจะมาแนะนำเมนูยอดฮิตที่เชื่อว่า หลายคนชื่นชอบแถมยังช่วยบำรุงสายตาของเราอีกด้วย นั่นก็คือ ผัดผักบุ้งไฟแดง ซึ่งเป้นเมนูที่เมื่อไหร่ที่ได้ไปรับประทานข้าวต้ม ก็จะขาดไม่ได้เลยทีเดียว

 ซึ่งวัตถุดิบในเมนูนี้ถือว่า หาได้ไม่ยากและยังมีวิธีการทำที่ง่ายมาก โดยวัตถุดิบได้แก่ ผักบุ้งจีนเด็ดเฉพาะส่วนที่อ่อน พริกขี้หนูกับกระเทียมโขลก เต้าเจี้ยว น้ำตาลทราย น้ำมันหอย น้ำมันพืช และน้ำเปล่า สำหรับวิธีการทำจะเริ่มจากนำน้ำมันใส่กระทะตั้งไฟพอร้อน ใส่พริกขี้หนูกับกระเทียมลงผัดพอหอม จากนั้นใส่ผักบุ้งที่เตรียมไว้ลงผัดด้วยไฟแรงเร็วๆ แล้วหรี่ไฟ เติมน้ำผัดพอเข้ากัน ปรุงรสตามใจชอบ และเต้าเจี้ยว น้ำตาล และน้ำมันหอย และผัดให้ส่วนผสมทุกอย่างสุกเข้ากัน เพียงเท่านี้ก็เสร็จเรียบร้อย

ต้องบอกเลยว่า เมนูนี้ทำได้ง่ายและหารับประทานได้ง่ายมาก แถมยังมีประโยชน์ มีคุณค่าทางสารอาหารสูง เพราะผักบุ้งนั้นประกอบไปด้วยวิตามินเอ ที่ช่วยบำรุงสายตา ไม่ทำให้ปวดตา อีกทั้งยังมีสารต่อต้านอนุมูลอิสระ ช่วยในการชะลอวัย ความแก่ชรา และชะลอการเกิดริ้วรอยแห่งวัยอีกด้วย จึงเป็นเมนูที่เหมาะสำหรับหนุ่มสาวที่ใช้สายตาอย่างหนักในการทำงาน ดังนั้น การรับประทานผักบุ้งเป็นประจำก็เป็นอีกทางหนึ่งที่จะช่วยเสริมสร้างวิตามินเอให้กับร่างกาย

 ซึ่งเป็นการรับประทานอาหารเพื่อบำรุงสายตาโดยตรง นอกจากช่วยบำรุงสายตา ยังมีส่วนช่วยในการรักษาอาการสายตาสั้น ตาต้อ ตาฝ้าฟาง ตาแดง และอาการคันตาบ่อยๆ มีสารต้านอนุมูลอิสระ จึงช่วยให้ผิวเปล่งปลั่ง ช่วยป้องกันและลดโอกาสในการเป็นโรคมะเร็ง เพิ่มศักยภาพในการบำรุงสมองและเพิ่มความสามารถในการจดจำ มีกากใยมากช่วยในการขับถ่าย ป้องกันการท้องผูก บำรุงโลหิตและช่วยรักษาโรคโลหิตจาง สามารถลดน้ำตาลและคอเลสเตอรอลในเลือด ช่วยลดโอกาสการเกิดโรคเบาหวาน

ช่วยให้เจริญอาหาร บำรุงหัวใจ ลดการเกิดไขมันอุดตันเส้นเลือดและหัวใจวาย มีแคลอรีต่ำ จึงเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนักอีกด้วย นอกจากนั้น รากที่เรามักจะตัดทิ้งก่อนจะรับประทาน หรือนำไปประกอบอาหารนั้น ก็มีสรรพคุณทางยา ใช้แก้โรคหอบหืด บรรเทาอาการไอเรื้อรัง และยังช่วยลดอาการตกขาวในสตรีอีกด้วย นำรากผสมน้ำส้มสายชู คั้นมาบ้วนปากจะช่วยบรรเทาอาการปวดจากฟันผุได้

 ดังนั้น เราควรรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ เลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ เพราะทางเราเน้นย้ำมาตลอดให้ทุกคนเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ในปริมาณที่เหมาะสมต่อความต้องการของร่างกาย เพื่อให้ห่างไกลจากโรคภัยไข้เจ็บ ที่สำคัญเราจะต้องดูแลตัวเอง ดื่มน้ำมากๆ ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ เพื่อให้เราได้มีสุขภาพที่แข็งแรง อย่างไรก็ตาม พฤติกรรมการรับประทานอาหารก็ยังเป็นเรื่องที่สำคัญไม่แพ้กัน

เพราะเราอยากให้ทุกคนมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง สมบูรณ์ ห่างไกลจากโรคภัยไข้เจ็บต่างๆ เพราะการไม่มีโรคถือเป็นลาภอันประเสริฐ และที่สำคัญที่สุด การใช้ชีวิตประจำวันของเรานั้น ก็ถือว่าเป็นส่วนหนึ่งของการที่ทำให้เรามีสุขภาพที่ดี หากเรามีคุณภาพชีวิตที่ดี มีอาหารการกินที่มีประโยชน์ ก็ถือว่าช่วยให้เรามีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงได้ แต่ก็ควรหมั่นออกกำลังกายควบคู่ไปด้วย เพื่อสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง

หน้า: [1] 2 3 ... 55























































แคปชั่นแม่ค้าออนไลน์ โพสฟรี
ขายของให้ออร์เดอร์เข้ารัว ๆ
smf โพสต์เรียกลูกค้า
โพสต์เรียกลูกค้าโพสฟรี
smf ขายของออนไลน์ให้ปัง
smf โพสต์ขายของ
smf เขียนโพสขายของโดนๆ
แคปชั่นเปิดร้าน โพสฟรี
smf วิธีโพสขายของให้น่าสนใจ
วิธีเพิ่มยอดขาย โพสฟรี
smf เทคนิคเพิ่มยอดขาย
ขายของออนไลน์ยังไงให้มีคนซื้อ
smf เริ่มต้นขายของออนไลน์
ไอ เดีย การขายของออนไลน์
เว็บขายของออนไลน์
เริ่ม ขายของออนไลน์ โพสฟรี
smf ขายของออนไลน์ที่ไหนดี
เทคนิคการโพสต์ขายของ
smf โพสต์ขายของให้ยอดขายปัง
โพสต์ขายของให้ยอดขายปังโพสฟรี
smf ขายของในกลุ่มซื้อขายสินค้า
ไม่รู้จะขายอะไรดี
อยากขายของดี
ขายของออนไลน์ยังไงให้มีคนซื้อ
ขายสินค้าไม่สต๊อกสินค้า
เริ่มขายของออนไลน์
รับทำ seo ด่วน
smf โพสฟรี
smf ขายของออนไลน์อะไรดี
smf โพสฟรี
อยากขายของออนไลน์ smf
โพสขายของยังไงให้มีคนซื้อ
smf โพสขายของแบบไหนดี
โพสฟรีแคปชั่นโพสขายของยังไงให้ปัง
smf แคปชั่นแม่ค้าออนไลน์

โปรโมทกระตุ้นยอดขาย
โปรโมทฟรีออนไลน์กระตุ้นยอดขาย
โพสกระตุ้นยอดขาย
วิธีกระตุ้นยอดขาย เซลล์
วิธีแก้ปัญหายอดขายตก
เริ่มต้นขายของ
แหล่งรับของมาขายออนไลน์
ขายของออนไลน์อะไรดี
อยากขายของออนไลน์
เพิ่มยอดขายให้เข้าเป้า
โปรโมทผลักดันยอดขาย
โปรโมทแผนการเพิ่มยอดขายให้ได้ผล
โปรโมทวิธีการวางแผนการเพิ่มยอดขาย
ยอดขายไม่ดีควรทำอย่างไร
ยอดขายตกเกิดจากอะไร
ทำไมต้องเพิ่มยอดขาย
ขายฟรี
ยอดการขาย คืออะไร
กลยุทธ์เพิ่มยอดขาย
โพสฟรีการกระตุ้นยอดขาย
เว็บบอร์ดฟรี
โปรโมทฟรี
มีลูกค้าเพิ่ม - YouTube
ผลักดันยอดขายโปรโมทฟรี
ประกาศฟรีเพิ่มยอดขาย
ลงประกาศเพิ่มยอดขาย
ฝากร้านฟรีเพิ่มยอดขาย
ลงประกาศฟรีใหม่ ๆ เพิ่มยอดขาย
เว็บประกาศฟรีเพิ่มยอดขาย
Post ฟรี
ประกาศขายของฟรี
ประกาศฟรี
โพส SEO
ลงโฆษณาฟรี
โปรโมทเพจร้านค้า

วิธีหาลูกค้ากลุ่มเป้าหมาย
การหาลูกค้าใหม่ รักษาลูกค้าเก่า
ช่องทางการเข้าถึงลูกค้า
เพิ่มฐานลูกค้าใหม่
รวมเว็บลงประกาศฟรี ล่าสุด
รวมเว็บประกาศฟรี
โพสต์ขายของฟรี
ลงโฆษณาสินค้าฟรี
โฆษณาฟรี
ประกาศฟรี
เว็บฟรีไม่จำกัด
ลงประกาศขาย
เว็บฟรียอดนิยม
โพสโฆษณา
ประกาศขายของ
ประกาศหางาน
บริการ แนะนำเว็บ
ลงประกาศ
รวมเว็บประกาศฟรี
รวมเว็บซื้อขาย ใช้งานง่าย
ลงประกาศฟรี ทุกจังหวัด
กลยุทธ์การหาลูกค้าใหม่
ทํายังไงให้ขายของดี ออนไลน์
วิธีการหาลูกค้าของ sale
ทำ SEO ติด Google
ต้องการขาย
ปล่อยเช่า บ้าน คอนโด ที่ดิน
ขายบ้าน คอนโด ที่ดิน
ประกาศฟรี ไม่มี หมดอายุ
เว็บประกาศฟรี ติดอันดับ
ฝากร้านฟรี โพ ส ฟรี
ลงประกาศฟรี กรุงเทพ
ลงประกาศฟรี ทั่วไทย
ลงประกาศโฆษณาฟรี
ลงประกาศฟรี 2023
รวมเว็บลงประกาศฟรี

ลงประกาศฟรี เว็บบอร์ด
เว็บบอร์ดขายสินค้าฟรี
ฟรี เว็บบอร์ด แรงๆ
โพสขายสินค้าตรงกลุ่มเป้าหมาย
โฆษณาเลื่อนประกาศได้
ขายของออนไลน์
แนะนำ 6 วิธีขายของออนไลน์
อยากขายของออนไลน์
เริ่มต้นขายของออนไลน์
ขายของออนไลน์ เริ่มยังไง
ชี้ช่องขายของออนไลน์
การขายของออนไลน์
สร้างเว็บฟรีประกาศ
เว็บบอร์ด โพสต์ฟรี
ลงประกาศ ซื้อ-ขาย ฟรี
ชุมชนคนไอทีขายสินค้า
ลงประกาศฟรีใหม่ๆ 2023
โปรโมทธุรกิจฟรี
โปรโมทสินค้าฟรี
แจกฟรี รายชื่อเว็บลงประกาศฟรี
โปรโมท Social
โปรโมท youtube
แจกฟรี รายชื่อเว็บ
แจกฟรีโพสเว็บบอร์ดsmf
เว็บบอร์ดsmfโพสฟรี
รายชื่อเว็บบอร์ดขายสินค้าฟรี
หากลยุทธ์เพิ่มยอดขาย
ทําไงให้ลูกค้าเข้าร้านเยอะ ๆ
กลยุทธ์เพิ่มยอดขาย
เคล็ดลับขายของดี
ค้าขายไม่ดีทำอย่างไรดี
งานโพสโปรโมทงาน
ทํายังไงให้ขายของดี ออนไลน์
รวม SMFขายสินค้า
ประกาศฟรีออนไลน์
ลงประกาศ สินค้า